Cómo hacer un Batido de proteínas Chocolate Malt

batidos de proteínas son una opción de bebida saludable, y cuando se combina con el chocolate y malta, que pueden hacer un excelente postre beber también. La proteína ayuda a perder peso haciendo que se sienta saciado. batidos de proteínas son también una buena bebida para antes o después del entrenamiento, ya que contienen proteínas de musculación.

Instrucciones

1 Vierta 1 taza de leche descremada y 2 cucharadas de suero de leche o chocolate en polvo de proteína de soja de malta con sabor en su licuadora. Si no puede encontrar el chocolate en polvo de proteína de malta con sabor, usar cualquier proteína con sabor a chocolate y añadir 2 a 3 cdas. de leche malteada en polvo a la licuadora.

2 Combinar 2 bolas de helado de vainilla luz, o de reducir las calorías, utilice yogur de vainilla congelado en su lugar. Añadir unos cubitos de hielo en la licuadora.

3 Medir 2 a 3 cdas. de salsa de chocolate y añadir a la licuadora. Es posible aumentar o disminuir la salsa de chocolate en función de su chocolate y dulces preferencias.

4 Mezcla en la licuadora en una velocidad baja hasta que esté suave y cremosa. Verter en un vaso alto y disfrutar.