La forma natural de hacer que el cabello crezca rápidamente

October 12

La forma natural de hacer que el cabello crezca rápidamente


Si usted tiene prisa para conseguir largas trenzas, de lujo, sigue leyendo. Si bien es imposible pasar de un corte pixie hasta los hombros durante la noche, hay muchos remedios naturales disponibles para estimular el crecimiento del cabello y la producción. Estos consejos y técnicas son beneficiosos para el cabello y el cuerpo.

Tome sus pensiones

Las vitaminas B son esenciales para la salud del cabello, crecimiento. Una combinación de vitaminas B puede inducir más rápido crecimiento del cabello. Pruebe este cóctel:

Vitamina B3 - 50 mg 3 veces al día
La vitamina B5 - 100 mg 3 veces al día
Vitamina B6 - 50 mg 3 veces al día
Biotina - 50 mg 3 veces al día

Todos son fácilmente disponibles en cualquier farmacia.

Obtener cantidades adecuadas de proteína

El pelo es proteína, por lo que sólo tiene sentido que el tener una dieta rica en proteínas ayudará en el crecimiento de su cabello.
Algunas fuentes vegetarianas de proteína útil para estimular el crecimiento del cabello incluyen la levadura de cerveza, germen de trigo y proteína de soja, como el tofu. Otras proteínas de la dieta de limpieza incluyen huevos, pescado, yogur y habas.

Libérese del estrés

La tensión excesiva puede inhibir el crecimiento del cabello. Reducir cualquier estrés en su vida, naturalmente, con la meditación y / o el ejercicio regular. También puede visualizar sus largos mechones como desee que sean. Otra forma de reducir el estrés es dormir lo suficiente; En realidad, esto ayuda a que su pelo! Gettting siete a nueve horas de sueño por la noche se sugiere para hacer que el pelo crezca más rápido.

Consejos

No fume! Reduzca el consumo de cafeína y refrescos carbonatados. Todos éstos bloquean el potencial de crecimiento óptimo de su cabello.

Cortar los alimentos con alto contenido de azúcar y grasa. Su cuerpo y su pelo se lo agradecerán.

Cepille el cabello suave y cuidadosamente. ¡Deja de molestar!

Obtener los ajustes regulares para prevenir las puntas abiertas.

daños de calor! Evitar el agua muy caliente, secadores de pelo y rizadores.

Masajear el cuero cabelludo para estimular los folículos pilosos.


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