Brebajes que son buenos para los Pies
Sus pies están expuestos diariamente a una gran cantidad de fricción y estrés ambiental. Ya sea que use tacones de aguja o mocasines, por el final de un día ajetreado, los pies han sufrido una cantidad extrema de tensión. Debido a que sus pies no se producen sebo (crema hidratante natural de su cuerpo), el cuidado de los pies es no sólo un regalo de lujo, pero puede ser una necesidad para la salud en general.
Miel
Un vistazo a sus gabinetes de cocina puede revelar una oportunidad para crear un tratamiento de pies de dos partes relajante e hidratante que puede superar el rendimiento de muchas preparaciones comerciales. Empinadas dos bolsas de té negro (para una calidad astringente) en una bañera llena de agua caliente. Revuelva en 1 cucharadita de miel (para un efecto hidratante) y el jugo de limón (para ayudar en la desintoxicación) hasta que se disuelva; sumerja los pies durante 10 minutos. En un recipiente aparte, mezcle 1 taza de sal marina, 1 cucharadita de miel y 3 cucharadas de aceite de cocina que tengas a mano; de oliva, canola o aceite vegetal todos funcionan muy bien. Frote sus pies vigorosamente con la miel, la sal y la mezcla de aceite. Lávese los pies en agua tibia. Después de secarse con una toalla los pies, ponerse un par de calcetines de algodón, blancas y limpias para ayudar a mantener la humedad en. Refrigerar cualquier mezcla sobrante para una salida al tratamiento para los pies o las manos secas y alguna molestia obstinadas durante un máximo de una semana.
Aceite de menta
El aceite de menta ha sido un elemento básico de mimos productos para los pies durante mucho tiempo, y por buenas razones. Mientras que el aceite de menta proporciona efectos astringentes, antibacterianas, desintoxicante y cualidades analgésicas a cualquier producto que se utiliza en, es la sensación de frescor inusual que crea que lo convierte en un complemento perfecto para su régimen de pie. Añadir seis o siete gotas de aceite esencial de menta a un frasco de su loción favorita cuerpo sin perfume para crear una forma sencilla y elegante para hidratar los pies después de una exfoliación profunda.
Las sales de Epsom
Muchas generaciones han conocido los beneficios de sumergirse en un baño de pinchos con sales de Epsom. No sólo reduce "poda", que es una forma natural para reducir la inflamación en las zonas doloridas y con exceso de trabajo del cuerpo. Para un pie relajante y desintoxicante en remojo, agregue ¼ taza de sales de Epsom a una pequeña tina de agua caliente; remover hasta su disolución. Añadir cinco o seis gotas de aceite esencial de lavanda (para propiedades antibacterianas y calmantes) a la bañera. Remojar tus pies cansados por el tiempo que usted desee y suavemente con una toalla seca tus pies cuando haya terminado. Para un pie en remojo energizante, sustituir el aceite de lavanda para el limón o aceite esencial de pomelo - estos aceites son también anti-bacteriano, pero ofrecen un impulso estimulante para los sentidos.
Playa de pie friega
Empacar este simple mezcla junto con las toallas y protector solar la próxima vez que disfruta de un día en la playa; este exfoliante vigorizante puede convertir un día de verano de relax en una sesión de spa improvisada. Llene un pequeño frasco o vial con dos cucharadas de aceite de canola. Añadir tres a cinco gotas de aceite esencial de romero, que es ideal para aliviar dolores y molestias y mejora en gran medida la circulación. Encontrar una zona tranquila, en la playa seca y mezclar 2 cucharadas de arena seca de la playa con sus aceites. Frote suavemente sus pies con su mezcla de arena, centrándose en las áreas con problemas. Este exfoliante también funciona bien en los codos secos. Cuando haya terminado, sólo tiene que saltar al agua para enjuagar el exfoliante de inspiración náutica.