Cómo evitar que los músculos faciales de parafina con ejercicios faciales

Si usted está interesado en remedios de belleza naturales, usted debe comenzar un régimen de ejercicios faciales mientras todavía eres joven. Si bien el ejercicio de sus músculos faciales puede deshacer algunos de los efectos del envejecimiento, entrar en el hábito de ejercicios faciales regulares puede ayudar a evitar que los músculos faciales de holgura antes de que ocurran. Puede completar un entrenamiento facial entera en sólo unos pocos minutos.

Instrucciones

1 El ejercicio de su frente, colocando uno o dos dedos de cada mano derecha encima de las cejas. Elevar sus cejas mientras tira hacia abajo con los dedos para ayudar a mantener los músculos de la frente tersa. Mantenga esta posición durante cinco cargos, y luego relajarse. Repita el ejercicio 10 veces.

2 Concéntrese en sus mejillas próximos. Incline la cabeza ligeramente hacia atrás y coloque tres dedos en cada mejilla, justo en el pómulo. Al igual que con el ejercicio frente, tire de los dedos hacia abajo mientras le levanta al mismo tiempo sus mejillas con una sonrisa. Mantenga la posición durante 10 cargos. Relájese y repita 10 veces.

3 Firme hasta los músculos alrededor de los ojos por primera vez se sienta relajado con ellos y cerrado. Con los ojos todavía cerrados, mirar hacia arriba y luego hacia abajo en la medida de lo posible, la celebración de las posiciones extremas de la cuenta de dos. A continuación, mirar a la derecha ya la izquierda, de nuevo la celebración de la cuenta de dos. Repita el ejercicio 15 veces.

4 Mantener los labios juveniles poniendo el dedo en la boca. Chupar en él con tanta fuerza como sea posible. Retire lentamente, usando sus labios para intentar aferrarse a él todo el tiempo. Repita el ejercicio 10 veces.

5 Incline la cabeza hacia atrás por lo que está mirando hacia el techo sin esfuerzo a ejercer su cuello. Cierre los labios de una manera relajada. Ahora, utilizar los músculos del cuello y la mandíbula para llevar su labio inferior por encima de su labio superior en la medida que pueda. Mantenga esta posición durante un conteo de 10 y relajarse. Repita el ejercicio 10 veces.

6 Para terminar el entrenamiento con un ejercicio para mantener su barbilla y evitar el desarrollo de una papada. Una vez más, incline la cabeza hacia atrás, de modo que estés mirando al techo sin tensión. Mueve los labios de modo que formen una "O" y mantener la posición durante un conteo de 20.

7 Dése un masaje facial luz una vez que termine su entrenamiento, el cual estimula la mejora en la circulación. Use movimientos ascendentes de luz que se mueven desde el centro del rostro hacia el exterior.