Consejos para hacer cabello sano

Muchos productos y herramientas para el cuidado del cabello pueden causar daño a su pelo, por lo que no es sorprendente que los productos de toda una industria del cuidado del cabello está dedicado a revivir el cabello y lo que es más saludable. Aunque algunos de estos productos son útiles y valiosos, no son trabajadores de milagro y con frecuencia una vez que el daño ya está hecho, es difícil revertirla. Lograr y mantener la salud del cabello es tan simple como la implementación de una rutina de cuidado sensible y tratar el cabello con la delicadeza que se merece.

Baja la calefaccion

El calor es uno de los mayores culpables de dañar el cabello, ya que despoja hebras individuales de la humedad que necesitan para permanecer flexible y resistente. El cabello seco lleva rápidamente a través del cabello poco saludable extremos de rotura y de división. Usted no tiene que renunciar a sus herramientas de calor por completo, pero se debe tener cuidado al usarlos y tratar el cabello con un protector de calor en primer lugar. Si tiene que secar con aire, permitir que el cabello se seque al aire tanto como sea posible y aún así mantener su secador de pelo en un medio o entorno fresco.

Usted es lo que come

Su pelo es un buen indicador de su salud en general y aquellos que están recibiendo dosis completas de las vitaminas y nutrientes esenciales son propensos a tener cabellos más sanos. Coma una dieta rica en proteínas, ácidos grasos, beta caroteno, vitaminas A y B, ácido fólico y zinc. Si usted come sano ya, pero desea asegurarse de que cubrir sus bases, se puede obtener "vitaminas para el cabello" en su farmacia o tienda de alimentos saludables locales que combinan los elementos esenciales para la salud del cabello en una sola pastilla. Estos suplementos pueden ayudar, pero tenga en cuenta que no pueden sustituir a una dieta saludable.

Keep It Natural

productos químicos agresivos o blanqueadores pueden hacer un número en cabellos frágiles, por lo que usarlos con moderación y el bebé después de su cabello para mantenerlo en el mejor estado posible. Si usted siempre ha ido más ligero con su color de pelo, explorar un tono más oscuro como colorante es menos perjudicial para el cabello que el peróxido. Si utiliza con frecuencia productos de estilo, use un champú clarificante una vez al mes para mantener los residuos se acumulen en su cabello.

Mantenimiento

Para que tu cabello a un estado saludable no es una solución a medias. Es necesario mantener una buena rutina para mantener su pelo buscando su mejor forma. tratamientos de acondicionamiento profundo semanales ayudarán a restaurar la humedad que se pierde por el estilo y el desgaste del día a día. Evitar la limpieza de su pelo todos los días ya que al hacerlo con demasiada frecuencia tiras el pelo de los aceites naturales que mantienen su elasticidad. Firmeza masajear todo el cuero cabelludo a diario con la punta de los dedos para ayudar a aumentar la circulación y estimular el crecimiento de cabello. los ajustes regulares ayudarán tenue control o puntas abiertas y dar a su cabello un aspecto más acabado.