Cómo preparar batidos saludables

February 23

Cómo preparar batidos saludables


Batidos suponen un aporte de energía nutricional, la combinación de frutas, productos lácteos y proteínas en una bebida. Haciéndolos medios saludables evitando trampas como la adición de un exceso de azúcar o grasa de proteínas, tales como la mantequilla de maní. Batidos son fáciles de hacer y ofrecen incluso los más novatos cocinar una oportunidad de experimentar con diferentes conbinations de productos de fruta o lácteos.

Instrucciones

1 Ponga una taza de su fruta favorita congelados en una licuadora.

2 Añadir la leche en polvo y proteínas. Poner en los cubos de hielo.

3 Mezclar la mezcla hasta que quede suave.


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