¿Cómo de-Shell Semillas de girasol

Las semillas de girasol son un aperitivo maravilloso, no sólo para sus aves, pero se también. Tienen un alto contenido en proteínas y grasas y, como tal, puede ayudar ayuda a frenar el apetito. Con tanta gente estar saludable y perder peso en estos días, la adición de semillas de girasol a su dieta puede hacer una gran diferencia con respecto a esto. También tienen un gran sabor completo, incluso sin el uso de sal.

Instrucciones

1 Coloque la semilla de girasol verticalmente por lo que el pliegue entre las dos mitades se enfrenta a lo largo, entre sus dientes frontales superiores y los dientes inferiores frontales. Morder suavemente hasta que la cáscara apenas grietas abiertas.

2 El uso de los dientes delanteros, con cuidado la cáscara dividida en dos el resto del camino en el medio. Esto hará que sea más fácil de conseguir en el interior de la semilla de girasol y también a evitar que mascar sin querer la cáscara con la semilla.

3 Tomar las cáscaras y las semillas de girasol de su boca. De esta manera usted puede estar seguro de que conseguir los tres separados antes de comer.

4 Disponer de los medios cuerpos de semillas de girasol de tirarlas a la basura. Comer la semilla de girasol.

Consejos y advertencias

• Si usted no disfruta de-los bombardeos a las semillas de girasol, es posible considerar de-los bombardeos a varias semillas de girasol en un momento hasta que tenga un montón de semillas y luego comer las semillas en lugar de de-desgranar sus semillas de girasol de una en una.
• Tenga cuidado de no morder demasiado dura con la cáscara en el Paso 1 o podría romper la cáscara y la semilla de girasol en trozos pequeños.