Información de nutrición para el 70 por ciento de cubiertas de chocolate granos de café expreso

June 25

Información de nutrición para el 70 por ciento de cubiertas de chocolate granos de café expreso


Coma el 70 por ciento de granos de café cubiertos de chocolate como una tarde en la mañana o por la tarde delicia. El 70 por ciento de chocolate se refiere a la cantidad de granos de cacao usados ​​durante la producción del propio chocolate. Este tipo de chocolate tiene un sabor más amargo que otros tipos. El chocolate afecta el valor nutritivo de los alimentos más de los granos.

calorías

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La mayor parte de las calorías provienen de chocolate.

El número exacto de calorías de los granos de café cubiertos de chocolate contienen 70 por ciento depende de la propia chocolate. Contienen en cualquier lugar de 140 a 180 calorías por taza. El 70 por ciento sí el chocolate contiene 250 calorías por cada 40 gramos. La cantidad de chocolate en una taza de granos de café expreso es mucho menor. Los granos en sí son alrededor de 40 calorías. El número exacto de calorías depende de la cantidad de chocolate que está en los granos. recubrimientos de chocolate más ligeras contienen menos calorías.

Cafeína

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Los granos de café contienen cafeína suficiente para darse cuenta.

Tanto los granos de café y chocolate contienen cafeína. Los granos de café expreso mismos contienen alrededor de 80 mg. En combinación con el chocolate, el tratamiento es más adecuado para comer temprano en el día, no antes de irse a la cama.

grasas

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La grasa proviene principalmente del proceso de decisiones de chocolate.

La grasa en los granos cubiertos de chocolate provienen principalmente del chocolate. La cantidad exacta de grasa depende de la cantidad de chocolate, pero la cantidad por lo general se sitúa entre 5 y 12 gramos. Los granos mismos no contienen mucho, si alguna, de grasa.

azúcares

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El azúcar también puede causar un poco de una ráfaga de energía.

La cantidad de azúcar en los granos de café expreso viene exclusivamente del chocolate. El índice varía de siete a 18 gramos. El 70 por ciento de chocolate contiene menos azúcar que otros tipos. Puede disminuir el azúcar mediante el uso de menos chocolate, o simplemente rociando los granos en lugar de su recubrimiento.

Otra Información Nutricional

Los granos contienen niacina, magnesio, cobre, zinc, calcio y algo de proteína. Cualesquiera otros nutrientes se encuentran en muy pequeñas cantidades. El chocolate contiene un poco de hierro y calcio, pero no lo suficiente de cualquiera para hacer una diferencia significativa en las necesidades nutricionales diarias.


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