Cómo mantener la higiene femenina

Con tantos productos en el mercado hoy en día diseñado para ayudar a las mujeres practican la higiene femenina, muchas niñas y mujeres piensan que los necesitan. Esto simplemente no es verdad. Usted no necesita productos químicos y perfumes fabricados comercialmente para mantener una buena higiene femenina. Ellos sólo irritar la piel sensible. Siga estos pasos para limpiar y cuidar de sus zonas más privadas.

Instrucciones

1 Limpiar su área femenina diaria con agua tibia y un jabón suave. Si se siente cómodo al hacerlo, la limpieza de su área privada con la mano limpia con jabón eliminará el riesgo de introducir bacterias desde una toallita en la vagina. De lo contrario, utilice un paño fresco cada vez que limpiar esta zona.

2 Ducha o bañarse todos los días. Sus áreas privadas sudor al igual que el resto de ustedes, por lo que es muy importante que usted se lava la basura cualquier sudor o suciedad que pueda haber reunido allí. Siempre limpiar sus partes femeninas después de cualquier tipo de contacto sexual, incluso si era el único contacto tocar u oral. Esto reducirá en gran medida el riesgo de infección en la vagina, así como su tracto urinario.

3 Cambio de toallas sanitarias o tampones con frecuencia durante su ciclo menstrual. Dejando a un tampón en demasiado tiempo o usar la misma plataforma durante un período prolongado aumenta en gran medida la probabilidad de infección. Cambiar su tampón o una toalla menudo también reducirá las posibilidades de desarrollar un olor.

4 Respetar la capacidad del cuerpo para limpiarse. La vagina de una mujer va a limpiarse a diario con la descarga natural. El uso de productos químicos o productos adicionales pueden interrumpir este proceso natural.

Consejos y advertencias

• Si se observa cualquier picazón, cambios en el color de su flujo vaginal o su olor visitan a su médico inmediatamente. Estos son signos de una posible infección.
• No use duchas vaginales, perfumes o polvos en su área vaginal.