Cómo viajar en su primer trimestre

El primer trimestre del embarazo puede ser emocionante, divertido y aventurero aún en las condiciones apropiadas. Me aseguré de tomar ventaja de viajar como un par y con el cuidado adecuado se lo recomendaría la experiencia a otros.

Instrucciones

1 Discutir los detalles del viaje con su médico. Probablemente es más prudente no viajar durante el primer trimestre hasta que esté cerca del final de este trimestre. Sólo planear algo si su médico está de acuerdo en que son de bajo riesgo.

2 Recopilar una lista de médicos cerca de donde va a permanecer, así como los hospitales. También, incluya contactos de emergencia en su lista. Tenga esto con usted en todo momento.

3 Paquete de luz, refrigerios suaves que no se le revuelva el estómago, especialmente si usted es propenso a la náusea. Empacar mucha agua también.

4 Realizar actividades que impliquen una caminata ligera. No elija un lugar caliente como sea necesario para mantener la calma. Permanecer en el aire acondicionado tanto como sea posible.

Consejos y advertencias

• Mi marido y yo hicimos un viaje a Chihuahua, México durante mi tercer mes. Seguí con caminar por la ciudad muy bien, pero si lo hace de nuevo, me he asegurado de permanecer más cerca del hotel. Casi me desmayo de una vez porque no nos dieron de comer a tiempo y me quedé dormido en un museo. Si me hubiera quedado más cerca del hotel en lugar de empujar a mí mismo que podría haber comido a tiempo y tomado una siesta y disfrutado de ese día más. Lo más importante a considerar aquí es para cuidar de sí mismo. Ya no es responsable de sólo el mismo es, sino también el más pequeño que crece dentro de ti.
• No hacer nada en contra del consejo de su médico o sin su conocimiento y consentimiento.