Cómo hacer puré verduras para un bebé

La fabricación de su propia comida de bebé no sólo es saludable para usted a su bebé, es extremadamente fácil y económica. Sólo hay que armarse con algunas técnicas simples para la preparación de diferentes tipos de verduras y usted está bien en su camino. Para hacer aún más fácil, comprar los ingredientes cuando están en temporada en el mercado de su granjero local y preparar y congelar los alimentos para bebés, para los alimentos frescos durante todo el año.

Instrucciones

1 Preparar las verduras. Limpiar todas las verduras a fondo. Pelar las patatas, calabaza moscada y zanahorias. Recortar los espárragos o judías verdes. Cortar en pequeñas piezas. Las opciones para las hortalizas se limitan sólo a lo que está disponible para usted, y la edad y las preferencias de su hijo. Prepararlos igual que lo haría si estuviera haciendo por sí mismo.

2 Cocinar las verduras. Usted puede ya sea al vapor o hervir. Al vapor, colocar una cesta de vapor llena de verduras sobre una olla de agua hirviendo y vapor hasta que esté muy tierna. A hervir, poner una olla de agua a hervir y colocar las verduras en el agua. Hervir hasta que estén tiernos. Al cocinar las verduras que necesita para obtener de ellos extremadamente sensibles. Además, reservar el agua que utilizó para cocer al vapor o hervir las verduras. Puede ser utilizado para diluir el puré de verduras si es necesario.

3 Haga un puré con las verduras. El uso de una licuadora o procesador de alimentos, las verduras de puré hasta que quede suave. Es posible que tenga que añadir un poco de su líquido de cocción a la mezcla para que sea suave. No dejar grumos; su bebé podría ahogarse.

4 Congelar el puré. La forma más sencilla de hacerlo es utilizar bandejas de cubitos de hielo. Sólo tienes que rellenar con los purés de verduras y congelación. Cuando se congelan, el pop y colocar en bolsas de congelación etiquetados. Descongelarlos medida que se necesitan.

Consejos y advertencias

• También puede invertir en un fabricante de Beaba de Alimentos, que cuece al vapor y purés de verduras para usted. Es conveniente, pero se puede simplemente utilizar los aparatos de cocina que ya tiene en la mano.
• La investigación de las edades en las que ciertas verduras se deben introducir para su bebé.