Ensaladas de frutas creativas
ensaladas de frutas son una excelente forma de mostrar los productos frescos. Sin embargo, la combinación habitual de plátanos, manzanas y naranjas puede ser un poco aburrido a veces. Modificar una ensalada de frutas todos los días con algunos ingredientes salados y hierbas inesperadas. Estas ensaladas son deliciosos en cualquier momento del día, ya sea emparejado con su café de la mañana o el filete de la cena.
Ensalada de pepino sandía
Esta ensalada crujiente, fresco combina dos ingredientes muy refrescantes y les da una patada a menta. Cortar 2 lbs. de sandía en trozos medianos. Pelar y cortar en rodajas 1 pepino grande. Corte rodajas finas 1/4 taza de cebolla roja. Romper o cortar 1/2 taza de hojas de menta fresca. Combinar todos los ingredientes en un recipiente grande. Rociar con aceite de oliva, espolvorear con sal y pimienta y servir inmediatamente.
Ensalada de fruta miel-limón
Esta ensalada de fruta dulce refrescante es grande como el desayuno o postre. Usted puede utilizar casi cualquier fruta que te gusta y que todavía muchas posibilidades de resultar delicioso. Cortar 1 melón pequeño en trozos medianos. Cortar 2 plátanos. Lavar y cortar en rodajas 4 tazas de sus bayas favoritas. Pelar y cortar en rodajas 3 kiwis. Mezclar todos los ingredientes en un tazón. En un recipiente aparte, microondas 2 cdas. jugo de limón y 3 cucharaditas. miel durante 30 segundos. Batir enérgicamente hasta que la miel se haya disuelto. Añadir 1/2 cucharadita. nuez moscada a la mezcla, a continuación, vierte sobre la fruta. Servir inmediatamente.
Ensalada de tomate cherry Cantaloupe
Este dulces y salados pares combinación bien con platos de barbacoa. Cortar la mitad de un melón en cubos medianos. Lavar y cortar en rodajas de 1 contenedor en miniatura de tomates cherry. Si lo prefiere, puede usar tomates, tomates, fresas o cualquier pequeñas, tomates dulces. Rebanada o desgarro 1/4 taza de hojas de menta fresca. Combinar todos los ingredientes en un recipiente grande. Rociar con aceite de oliva y espolvorear con sal y pimienta.
Ensalada verde de la fresa
Este plato es una actualización interesante en las fresas y la crema habitual. Incluyendo algunas verduras de hoja verde hace este delicioso para servir junto a la cena o el desayuno. Lavar y cortar en rodajas 2 recipientes en miniatura de las fresas. Lavar y secar 1 pinta de frambuesas. Lavar y cortar en rodajas de un pequeño manojo de rúcula bebé. Mezcle todos los ingredientes en un recipiente grande con 1/2 cucharadita. la sal y la ralladura de 1 limón. En un recipiente aparte, mezcle 1 1/2 taza de queso ricotta, 2 cdas. azúcar, 1/2 cucharadita. nuez moscada, el jugo de 2 limones y la ralladura de 1 limón. Servir la ensalada con el aderezo en el lado para evitar que se haga empapado.