Cómo hacer más fuerte del pelo

September 24

Cómo hacer más fuerte del pelo


El cabello sano hace más brillante para el cabello, más bella. Es imperativo que el cuidado de su cabello bien para asegurarse de que sigue siendo fuerte y saludable. Si estás cabello está dañado o es propenso a la rotura, hay pasos que puede tomar para hacer que su cabello más fuerte.

Instrucciones

1 consigue su pelo recortado con regularidad. Los extremos de su cabello son más susceptibles al daño, sobre todo el pelo largo. Mantener el cabello saludable mediante el recorte de los extremos dañados cada seis a ocho semanas. Si tu cabello está muy dañado, se debe cortar todas las partes dañadas. Esto le dará una mejor base para mantener el cabello fuerte en el futuro.

2 Use productos para el cabello que están diseñados para fortalecer el cabello. Hay muchos champús y acondicionadores fortificantes en el mercado. También puede elegir champús que están diseñados para el cabello dañado, ya que servirán para proteger aún más sus cerraduras.

3 Aplicar un acondicionador profundo una vez por semana. Después de lavarse el pelo, distribuir el acondicionador profundo largo de su cabello. Cubrir el cabello con un gorro de ducha o una bolsa de plástico, y dejar el aire durante unos 20 minutos. Esto le da tiempo para penetrar realmente sus filamentos. Si lo desea, también puede optar por un tratamiento de aceite caliente que se aplica de una manera similar.

4 Spritz un acondicionador sin enjuague en el cabello que contiene UVA y UVB bloqueadores en ella. Estos productos dejar-en trabajar para proteger el cabello de los rayos dañinos del sol, ayudando a prevenir el daño y mantener el cabello hidratado. Si va a estar expuesto al sol durante largos períodos de tiempo, use un sombrero para protección adicional.

5 Peina tu cabello después de una ducha con un peine de dientes anchos en vez de un peine o cepillo de pelo de dientes finos. El cabello es particularmente vulnerable a la rotura cuando está mojado por lo que es aconsejable tomar precauciones adicionales. Un peine de dientes anchos no tirar y romper el pelo como otras herramientas-de enredos. Si tu cabello es muy enredado, empezar por el peinado de los extremos. A continuación, trabajar lentamente su camino hasta sus raíces, de-enredos del pelo poco a poco.

6 Coma más proteínas. Debido a que su cabello está compuesto principalmente de proteínas, es esencial que se nutren con una dieta adecuada. El consumo de alimentos ricos en proteínas tendrá un efecto notable en la salud de su cabello con el tiempo. Trate de comer alimentos tales como carnes magras, queso, nueces, aguacates, semillas y huevos.

7 Consumir vitaminas del grupo B como vitaminas B1, B2, B3 y B9. Todas estas vitaminas son esenciales para la salud del cabello y la piel. Tome un multivitamínico que incluye todas estas vitaminas B esenciales. También es aconsejable tratar de consumir tanto de éstos como sea posible en los alimentos que consume. Trate de comer muchas verduras y carnes para conseguir su parte.

8 Ejercicio. El ejercicio regular es importante para su salud en general y el cabello lo necesita también. El ejercicio ayuda a aumentar la estimulación que garantiza una prestación más eficiente de los nutrientes y el flujo de sangre a su cuero cabelludo y el cabello. Trate de hacer 20 a 30 minutos de ejercicio cardiovascular tres o cuatro veces a la semana.

Consejos y advertencias

  • Lávese el cabello cada dos días en lugar de diariamente. Su pelo no necesita ser lavado con champú cada día. Puede tener un efecto de secado, ya que despoja de su cabello de aceites naturales.
  • Evitar el uso de productos de peluquería con calefacción en el cabello, tales como secadores de pelo, rizadores y planchas para alisar. Todos estos pueden ser increíblemente secado para el cabello, lo que resulta en daños y roturas.

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