Cómo hacer granola con cereal inflado de arroz

Cuando se desea llevar a su granola de "ramitas y bayas" de alimentos saludables para un cereal nutritivo lleno de sabores y texturas interesantes, empezar por la adición de granos distintos de los copos de avena a su personal mezcla. Plana, crujiente de arroz inflado de cereales es un complemento ideal para el redondeado, crujido más denso de copos de avena. Redondear los granos con una gran abundancia de frutos secos, semillas y frutos secos, así como la miel, canela y otros sabores.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit.

2 Mezclar 8 partes de copos de avena, 4 piezas de cereal de arroz inflado, 4 partes semillas y frutos secos combinados, 1 parte de miel y 1 parte de aceite.

3 Mezcla en la canela y la sal al gusto.

4 Corre la avena y mezcla de cereales de arroz inflado en placas de cocción y ponerlas en el horno durante 30 minutos. Se agita la mezcla de vez en cuando, ya que tuesta en el horno.

5 Retire la granola cuando se dore de manera uniforme. Ajuste la bandeja de horno sobre una rejilla para enfriar.

6 Agregue la fruta seca opcional - aproximadamente la misma cantidad de fruta como nueces y semillas, o un poco menos - después de la granola se haya enfriado. Almacenar en recipientes herméticos.

Consejos y advertencias

• Posibles adiciones a la mezcla básica de granola incluyen coco, que consigue tostado con los granos, nueces y semillas trituradas.
• Si reemplaza o modificar las pasas con arándanos secos, arándanos secos o albaricoques secos picados, mezclar la fruta en la mezcla después de que ha sido tostado y enfriado.
• Para hacer una versión baja en grasa, solamente utilizar la miel para recubrir la mezcla, en lugar de aceite y miel.
• Junto con la canela, considere el uso de las mejoras de sabor tales como el extracto de vainilla, extracto de almendras, jengibre, pimienta de Jamaica o especias para pastel de calabaza.