Cómo tener una piel más radiante y Glows
Una de las maneras más fáciles de buscar sin esfuerzo bonito es cuidar de su piel para que su cara se ilumina. Por desgracia, el envejecimiento, la contaminación, el estrés, la dieta y la exposición al sol puede dañar la piel, dándole un aspecto seco y rojizo en lugar de sana e hidratada. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que la creación de radiación, piel brillante comienza desde el interior, y el cuidado de su cuerpo es la mejor defensa contra los problemas de la piel. Siguiendo un régimen de piel sana, se dará cuenta de su tez mejorar en tan sólo unas semanas.
Instrucciones
1 productos para la piel de compra que proporcionan una protección SPF, incluyen ingredientes anti-envejecimiento y no contienen alcohol.
2 Limpie su piel dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse. Si usted tiene un estilo de vida activo y suda mucho, puede que tenga que lavarse la cara con más frecuencia en algunos días.
3 masajes a una espesa crema hidratante en la piel limpia. Masajear la piel en la cara durante unos minutos para aumentar la circulación sanguínea, lo que mejorará su tez y suavizar las arrugas.
4 baños de vapor en la cara por semana, o más a menudo si es posible. Crear su propio vapor facial mediante la adición de unas gotas de aceite esencial perfumado con agua hirviendo en una olla de acero inoxidable. Retire la olla del fuego, a continuación, crear una tienda de campaña por cubrir con una toalla de baño por encima de su cabeza, lo que ayuda a que el disipador de vapor de agua en la piel. Deje que el vapor de agua golpeó la cara durante cinco minutos, pero no se acerque demasiado al vapor, lo que podría hacerte daño.
5 Cúbrase con un sombrero y gafas de sol siempre que esté al aire libre para proteger su piel de la exposición al sol zapping humedad. Aplicar una loción SPF de 15 o más cada día, incluso en días nublados o nublados.
6 Coma alimentos que harán que su piel naturalmente radiante. bayas frescas, queso fresco, aceite de oliva, nueces, salmón y vino tinto (con moderación) le ayudará a su resplandor tez.