¿Cómo pasar de la sensación de Bland Hermosa

Sentirse bella es cuestión de actitud tanto como la apariencia. Significa llevar a sí mismo con orgullo y confianza, confiando en su belleza distintiva y se centra en las características que más te guste. Muchas personas pasan por una fase de vez en cuando de sentirse aburrido y poco atractivo. Es posible que haya experimentado un cambio reciente en su apariencia física, un acontecimiento vital estresante o un simple cambio de actitud. Afortunadamente, siempre es posible restablecer la confianza y la belleza.

Instrucciones

1 Dar a la ropa vieja de distancia antes de comprar nuevos artículos. Ir a través de su armario y decidir qué piezas que se sienta seguro y que las piezas son poco favorecedora o no ajustan más. Donar toda su ropa poco favorecedora o superado a una organización benéfica o de segunda mano tienda local. Comprar algunas nuevas piezas que se ajustan bien, complementan su figura y se adapten a su estilo personal.

2 Ponte de pie y sentarse con la postura adecuada. Encorvarse parece poco atractivo y envía un mensaje de baja autoestima a otras personas. De pie y sentado con la espalda recta y celebrada los hombros hacia atrás proyecta una imagen de confianza, favorecedor y le ayuda a sentirse más segura de sí misma.

3 Ejercicio. El ejercicio tiene muchos beneficios, incluyendo impulsar su estado de ánimo y la mejora de su confianza. No considerar el ejercicio como una tarea o se centran sólo en la pérdida de peso. Encontrar un ejercicio que le guste, si el yoga, caminar o kickboxing, y divertirse.

4 Escriba una lista de sus características y cualidades favoritas. Centrarse en los aspectos de su apariencia y personalidad que le hacen sentir confianza, tales como el cabello, la generosidad, la tez o el sentido del humor. En lugar de centrarse en los defectos percibidos, se centran en estas cualidades positivas. Por ejemplo, si te gusta su pelo, conseguir un nuevo corte de pelo estilo. Si te gusta su generosidad, como voluntario en su comunidad para mejorar su belleza interior.

5 sonrisa. Sonriendo aumenta su estado de ánimo y ayuda a verse accesible, amable y feliz. Muestra su confianza y alegría interior a todas las personas que le rodean. Haga un plan para sonreír un cierto número de veces al día en los compañeros de trabajo o de otros compradores en el supermercado.

6 Visita a una sección de cosméticos. Muchos grandes almacenes o tiendas de artículos de maquillaje tienen los miembros del personal con conocimientos que son capaces de proporcionar consejos de maquillaje o cambios de imagen instantánea. Pruebe con un estilo que siempre ha admirado, como una mirada atractiva con el lápiz labial rojo. Comprar algunos de sus elementos de maquillaje favoritos y probar los consejos y trucos en casa.

7 Pida retroalimentación de amigos y familiares. Recabar la opinión de las personas que lo conocen bien, pidiendo consejos sobre cómo cambiar su mirada en formas sutiles o importantes. Por ejemplo, un amigo de moda puede ofrecer consejos sobre vestir para adaptarse a su tipo de cuerpo. Sus amigos también le puede decir qué cualidades o aspectos funcionan especialmente bien para usted, que le da un impulso de confianza.

Consejos y advertencias

• Si usted ha sido criticado o insultado, a menudo es difícil de olvidar estas palabras hirientes y se sienta seguro. Tenga en cuenta que los insultos o críticas son por lo general hablan con la intención de hacer daño. La confianza en las opiniones, honrada de los que están cerca de usted y se centran en su propio valor.