Cómo aliviar la presión sinusal al volar?

February 9

Volar puede crear muchos problemas cuando se trata de los senos paranasales. La cavidad del seno es muy sensible a los cambios de presión, los cambios ambientales y los cambios de humedad. Al volar, usted experimentará todas estas drásticas condiciones cambiantes varias veces, que puede conducir a la congestión nasal, presión y dolor. Existen formas efectivas para prevenir y tratar estas condiciones durante el vuelo.

El uso de medicamentos

Usar medicamentos para prevenir y tratar la presión del seno durante el vuelo. Tome un descongestionante una hora antes de su vuelo despega. Comprar una tableta de 12 horas, por lo que no tiene que acordarse de tomar la siguiente dosis durante o después de su vuelo, ya que se le puede olvidar a causa de todo el ajetreo de viajar. Use un descongestionante nasal en aerosol en combinación con el descongestionante oral. aerosol nasal es líquido, así que asegúrese de comprar uno con un contenedor de menos de tres onzas de pasar la inspección Administración de Seguridad del Transporte (TSA). Pulverizar el descongestionante nasal tan pronto como se sube al avión para obtener el resultado más eficaz. Tome un expectorante unas pocas horas antes de su vuelo si encuentras que has tenido congestión nasal para limpiar cualquier exceso de líquido de la cavidad sinusal y las zonas circundantes. Beba mucha agua mientras esté tomando estos medicamentos, ya que pueden conducir a la deshidratación si no se toma con agua.

Utilice remedios naturales

Comprar un paquete de tiras nasales de una farmacia antes de su vuelo. La primera vez que sube al avión, coloque una tira nasal en su nariz y dejar actuar durante la duración del vuelo. Utilizar el aerosol nasal de solución salina para mantener la cavidad del seno humedecido e hidratada porque la atmósfera en un plano es seco y frío. aerosol salino es líquido, así que asegúrese de tener un contenedor menos de tres onzas para pasar la inspección de la TSA. Ir al baño si encuentras que tus senos están recibiendo congestionado y ejecuta una toalla o paño de lavado con agua caliente durante 20 segundos. Coloque el paño caliente sobre la cara para calmar cualquier irritación de los senos. Tome eucalipto y aceite de menta con usted en el vuelo y aplicar tres gotas de cada uno en la parte superior del pecho, permitiendo que los vapores para abrir la cavidad sinusal.

Chew, comer y beber

Masticar, comer y beber durante todo el vuelo para reducir la cantidad de presión en los senos que se puede acumular. Masticar chicle continuamente durante su vuelo. Coma alimentos, tales como alimentos calientes y picantes, que estimulen la apertura del seno Evitar alimentos y bebidas tales como los productos lácteos y los alimentos que son altos en azúcares procesados ​​y productos de trigo productoras de moco. Beba mucha agua u otros líquidos claros. Beber té de té de hierbas calientes como el té de menta para aflojar la mucosidad en la obstrucción de la cavidad sinusal. Continuar para masticar, comer y beber con estas directrices 24 horas después del vuelo, así como para ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar la congestión después del vuelo.


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