Cómo asar un pollo congelado de mama en un George Foreman

La encimera de George Foreman Grill es conocido por su habilidad para cocinar de todo, desde verduras a las pechugas de pollo. Cuando se trata de pechugas de pollo, la temperatura de la carne cocida tiende a ser menos tolerantes que otros tipos de carne, como es más probable que llevar salmonella u otras bacterias nocivas aves de corral. Los dispositivos tienen una parrilla superior e inferior que, juntos, cocinar los alimentos a un ritmo aún sin la necesidad de darle la vuelta al alimento. Esto hace que sea más fácil conseguir las pechugas de pollo perfectamente cocinados y sin el riesgo de un lado de la carne poco cocinada.

Instrucciones

1 Descongelar las pechugas de pollo en la noche a la mañana refrigerador. Si se encuentra en un pollo prisa, descongelar con agua fría o en el microondas a la configuración "Descongelar". El pollo no se cocine de manera uniforme a menos que se haya descongelado.

2 Limpie la parrilla limpia con una toalla de papel seca para quitar el polvo.

3 Enchufe la parrilla en una toma eléctrica. Cierre la tapa de la parrilla y dejar que se caliente durante cinco minutos, o hasta que la luz naranja hace clic fuera. Coloque la bandeja de goteo de grasa debajo de la parte delantera de la parrilla.

4 Poner en un guante de cocina y abra la tapa de la parrilla una vez que se calienta. Colocar las pechugas de pollo a la parrilla, pero no permita que se toquen. Cerrar la tapa.

5 Deja el pollo en la parrilla durante nueve minutos por cada pulgada de espesor. Abra la tapa después de que el tiempo de cocción recomendado.

6 Stick un termómetro de carne en el medio de cada pechuga de pollo para asegurar que la temperatura interna es de entre 170 y 180 grados Fahrenheit. Si es necesario, cocinar el pollo más largo hasta que alcanza la temperatura correcta.

7 Retire el pollo de la parrilla con una espátula de plástico una vez que esté cocido.