Advertencias para saunas infrarrojos
Saunas se encuentran en centros de fitness, spas, balnearios y casas. La sauna de infrarrojos utiliza rayos infrarrojos para calentar el ambiente cerrado. Los rayos producen calor que hace que la gente usando el sudor sauna. Muchos usuarios de la sauna de infrarrojos elegir la terapia porque creen que el estrés y las toxinas comunicados de sudoración, o limpia los poros.
Las poblaciones inseguras
Algunas personas deberían tener mucho cuidado o evitar el uso de la sauna. Las mujeres embarazadas que tienen alguna preocupación durante el embarazo deben evitar la terapia infrarroja. Los niños menores de 16 años deben ser supervisados por adultos para los efectos secundarios. tratamientos de sauna deben limitarse a 30 minutos y bajo para todas las personas. La primera regla de uso de la sauna de infrarrojos es tomar un compañero. Estar solo significa que obtendría ninguna ayuda si se desmayó o se enfermó durante una sesión. Si la sauna está utilizando admite una sola persona a la vez, informe a operador de cuánto tiempo va a estar en la zona como medida de seguridad.
Piel y respiratoria
Los saunas infrarrojos pueden causar complicaciones en las personas que tienen problemas respiratorios. saunas de vapor tradicionales suelen proporcionar comodidad a aquellos que necesitan aire cálido y húmedo, pero el calor infrarrojo produce aire seco y caliente que puede causar complicaciones para las personas con enfermedades respiratorias. Sudoración provocada por el calor infrarrojo puede causar picor y la irritación de las personas que tienen algunos trastornos de la piel, de acuerdo con "sauna de infrarrojos de referencia." Si usted tiene un trastorno de la piel tales como eczema, un seguimiento cuidadoso de color de la piel y cualquier tipo de incomodidad.
Cardiovascular
Las personas con un historial de problemas cardíacos o actuales no deben usar una sauna a menos que tengan la aprobación del médico. En concreto, las personas que han tenido un ataque al corazón reciente, estenosis aórtica severa o angina de pecho inestable no deben usar una sauna de infrarrojos. Los problemas circulatorios y cardiovasculares pueden ser agitados por el calor seco y caliente que puede causar cambios en la presión arterial y la sudoración. Las señales de que el calor está afectando negativamente al cuerpo incluyen náuseas, falta de sudoración, mareos, o pulso acelerado. El alcohol puede aumentar estos efectos y causar otros problemas de salud cuando se combina con problemas cardiovasculares, tales como arritmia.
Advertencia
A pesar de que las saunas son comunes y la gente los usa todos los días, es aconsejable consultar con su médico personal antes de usar una sauna de infrarrojos, por primera vez, especialmente si usted tiene problemas de salud. Un médico puede confirmar estudios que han demostrado los beneficios y desventajas del uso de la sauna. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos y calor infrarrojo. Algunos medicamentos, como los de los medicamentos para el acné, disminuyen la tolerancia de la luz del sol de una persona.