Terapia de masaje para Lesión del manguito de los rotadores

Las manguito de los rotadores se encuentran en y alrededor de la escápula. Estos músculos son responsables de girar y levantar los brazos y juegan un papel en la estabilización de su hombro. Cuando se aplica correctamente, la terapia de masaje puede ser una buena manera de reducir el dolor y aumentar la movilidad dentro de la zona. Después de obtener el permiso de su médico, un terapeuta de masaje trabajará en el área con una variedad de golpes como la compresión y fricción.

Obtener un diagnóstico

Es importante consultar a un profesional médico acerca de cualquier lesión del manguito rotador antes de recibir la terapia de masaje. Hay ciertas condiciones que el masaje puede empeorar, y que no quieren que este tratamiento potencialmente beneficioso para añadir a su lesión. Una vez que reciba un diagnóstico, llevarlo a su terapeuta de masaje. Ellos son profesionales capacitados y serán capaces de adaptar su tratamiento con esta información en mente.

La compresión de la Zona

Los manguitos rotadores se encuentran en y alrededor de la escápula, y el terapeuta de masaje es probable que comenzar con un poco de compresión simple. Este es también un golpe fácil que se puede tratar en casa con un ser querido. El uso de la palma de la mano, el terapeuta se apoyará en los músculos afectados y aplicar presión. Se repetirá esta compresión en numerosas ocasiones. Esta sencilla técnica lleva la sangre al área y afloja los músculos subyacentes.

Fricción

técnicas de masaje profundo, como la fricción, se aplican mejor por un terapeuta en masajes certificada. El terapeuta sabrá el músculo del manguito rotador exacta para apuntar y será capaz de cavar en profundidad con las manos. La fricción se aplica al área pequeña del músculo mediante un movimiento de vaivén para romper cualquier adhesión y ayudar a promover la curación en el tejido. A veces, la fricción puede ser incómodo, pero no debe ser doloroso. Hablar con su terapeuta si siente dolor, y aliviará su toque.

El hielo y la amplitud de movimiento

SportsInjuryClinic.net, un sitio web sobre la rehabilitación muscular, señala que dos técnicas que se pueden aplicar a una lesión del manguito rotador son el masaje con hielo y amplitud de movimiento. En el masaje con hielo, el terapeuta se moverá hielo o una compresa fría sobre la zona afectada para disminuir la hinchazón. El rango de movimiento lleva pasivamente la extremidad a través de su movimiento normal, lo que puede ayudar a romper cualquier adhesión y pasos estrechos.

Masaje Oriental y el rotador Puños

estilos de masaje oriental, como el shiatsu, se centran en el mantenimiento del equilibrio energético del cuerpo. Una lesión del manguito rotador significa un bloqueo en este flujo de energía. El área alrededor de la escápula está lleno de puntos de presión que se relacionan específicamente con este flujo de energía. Un terapeuta entrenado del Este estimulará los estos puntos con el pulgar y los dedos para restaurar el flujo apropiado de la energía.