Cómo prepararse para el Camino Inca

March 29

Cómo prepararse para el Camino Inca


Cada año, los aventureros de todo el mundo adquieren montañosa Camino Inca del Perú, por lo general comienza su caminata desde Cusco y ponerle fin a las antiguas ruinas incas de Machu Picchu. El sendero se considera moderadamente difícil, y la mayoría de las personas en buen estado físico debe ser capaz de hacer el viaje. Sin embargo, usted debe saber que se van a realizar esta caminata en altitudes de entre 9.000 y 14.500 pies, que podrían ser difíciles. La caminata de 25 millas por lo general toma cuatro días en completarse.

Instrucciones

1 Planificar su viaje con antelación. Hay límites diarios sobre el número de excursionistas se permiten recorrer el Camino Inca, así que reserve su viaje por lo menos ocho o nueve meses de antelación.

2 Comunicarse con las compañías de viajes o guías. Usted debe estar acompañado por un guía o tour compañía aprobada para recorrer el Camino Inca. Decidir si quiere ir con un grupo (el tamaño máximo es 16), u optar por contratar a un guía privado.

3 Estudiar las rutas disponibles para ver cuál va mejor le conviene. La "ruta clásica" es una caminata de cuatro días a Machu Picchu, pero la mayoría de las compañías de viajes ofrecen también rutas alternativas, incluyendo una caminata de dos días a Machu Picchu y viajes más largos que continúan más allá de Machupicchu.

4 Ir en caminatas extenuantes, largos, llevando una mochila ponderada, preferentemente sobre terreno irregular y accidentado de forma regular antes de su viaje para asegurarse de que está en buena forma.

En los días que no se puede salir a la calle para caminar, hacer ejercicio en una escaladora o una cinta de correr y hacer sentadillas y las estocadas para construir músculos de las piernas.

5 Romper en sus botas de montaña.

6 Paquete de ropa puede capa, ropa de lluvia ligera, un sombrero, gafas de sol y, posiblemente, ropa interior larga que puede doblar como ropa de dormir. Incluso si usted contrata a un portero, que sólo se les permite llevar 20 libras.

Otras cosas que usted debe traer incluyen, pero no se limitan a, repelente de insectos, botellas de agua y tabletas de purificación de agua, artículos de tocador y una cámara.

7 Aclimatarse a la altitud vez que llegue a Perú. Utilice el tiempo de aclimatación para visitar el Valle Sagrado de los Incas, los mercados tradicionales o las otras ruinas incas cerca de la ciudad de Cusco.

Consejos y advertencias

  • senderismo polos deben tener puntas de goma, o no serán autorizados a hacerlo en la pista.

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