Las técnicas de masaje para una lesión muscular en la fase aguda del anuncio

Según la Clínica Mayo, las lesiones en la fase aguda debe tratarse con reposo solamente, hielo, compresión y elevación. Esta etapa puede durar hasta cuatro días. Después de la fase aguda, que es seguro para trabajar alrededor de isquiotibiales lesionados con masaje. Asegúrese de comunicarse con su cliente. Las técnicas de masaje no deben causar dolor en la zona. El masaje ayuda a relajar el cliente, llevar la sangre al área dañada y ayudan a los músculos se curan bien.

Se centran en la pierna completa

Los isquiotibiales se encuentran en la parte posterior de cada pierna, entre la rodilla y la articulación de las nalgas. toda la pierna se ve afectada por un tirón tendón de la corva o desgarro. Durante la fase aguda, que puede ser dolorosa o imposible caminar sobre la extremidad afectada. El paciente habrá tenido que compensar, desplazando el peso a otros músculos en el área. Esta compensación puede suponer un estrés excesivo en los otros músculos, por lo que el tratamiento debe trabajar toda la extremidad.

Comenzar con Long, trazos fluidos

Calentar el tejido de la pierna con movimientos fluidos largas. Los trazos pueden comenzar en el pie y moverse hacia el torso. Al ir en esta dirección, se promueve el drenaje adecuado hacia el corazón. Si se utiliza el aceite de masaje, las manos deben ser capaces de deslizarse sobre el miembro afectado. También puede probar un poco de compresión suave para relajar los músculos subyacentes.

Cero En el caso de accidentes

Los músculos que rodean el sitio lesionado es probable que sean muy tensa. Algunos de ellos incluso pueden estar en espasmo. Estos músculos requieren un trabajo más profundo. Utilizar la compresión firme en esta área, y tratar cualquier rigidez de los músculos con la fricción. Con los dedos, mover hacia atrás y adelante a través de las zonas de tensión como si estuviera rasgueando una guitarra.

El trabajo del sitio de la lesión

Después de la fase aguda, que está bien para trabajar directamente sobre el sitio de la lesión. La terapia de masaje promueve la curación trayendo sangre a la zona y romper el tejido cicatrizal y adherencias musculares. Trate de trabajo ligero en el sitio de la lesión. Comience con la compresión y golpes suaves. Si el cliente sólo ha estado fuera de la fase aguda durante unos días, es posible que desee evitar profundo trabajo de fricción. Cuanto más tiempo que él es de la lesión inicial, más profundo se puede ir en la zona.