Cómo utilizar Piedras del masaje

May 13

Cómo utilizar Piedras del masaje


masaje de piedras son rocas no porosas, tales como basalto y la llanura del río rocas, que retienen el calor o bien fría. La superficie lisa es más suave en la piel durante el masaje y no absorbe los aceites naturales del cuerpo. El uso de piedras calientes para tratamientos de salud es un concepto antiguo, pero se popularizó en la década de 1990 como un servicio de spa por el masaje terapeuta Mary Nelson, que la nombró la terapia de última. Los beneficios del uso de piedras de masaje incluyen alivio del dolor, relajación muscular, la reducción del estrés y el aumento de la circulación.

Instrucciones

1 Se calienta la olla de barro en una baja temperatura (entre 120 y 150 grados), lleno de un surtido de piedras de masaje, una media hora antes de su uso. Use la cuchara ranurada o pinzas para sacar las piedras necesarias. Pruebe la temperatura de cada piedra en su antebrazo y ajustar la temperatura de la olla de barro en consecuencia. Si una piedra de masaje es demasiado caliente, sumergirlo en el recipiente con agua fría. Opcionalmente, colocar algunas piedras en el recipiente con agua fría para su uso posterior en la cara.

2 Con un cliente, mentalmente dividir el cuerpo en cinco áreas en el orden siguiente: La parte posterior de las piernas, la espalda, la cara, los brazos cuando el cuerpo esté orientada hacia arriba y la parte delantera de las piernas.

3 Durante el foco en la parte posterior de las piernas, colocar piedras pequeñas entre los dedos de los pies que descansar cómodamente, pero no se caigan.

Piedras redondas en las palmas 4 Resto de golf de tamaño de bola.

5 Coloque medio (tamaño de la palma) piedras planas en diversas áreas de las partes expuestas del cuerpo no está en los masajes. Por ejemplo, en una pierna, coloque la parte plana de la piedra en la mitad de la pantorrilla, parte posterior de la rodilla, medio del muslo y la parte superior del muslo, mientras que masajea la otra pierna. Al centrarse en la espalda superior, piedras lugar de masaje en la zona lumbar y el sacro. Organizar las piedras para que no se deslicen fuera del cuerpo ni se agolpan una contra otra.

6 Use dos medio, rocas redondas, cada uno que se ajusta cómodamente en una mano ahuecada, para masajear el cuerpo. Utilice el aceite suficiente para deslizar las rocas --- usando las palmas y los dedos --- través de la superficie corporal sin problemas. Las piedras deben ser extensiones de los brazos y no sólo las herramientas independientes. Con movimientos largos, siga el grano del músculo. Masaje con una ligera presión al principio y aumentarla ya que los músculos se calientan. El uso de las piedras de masaje penetrar profundamente y presión pesado es a menudo innecesario. Preguntar al cliente sobre el nivel de presión.

7 Cuando haya terminado masajear un área, coloca las piedras en el campo y eliminar las piedras de la siguiente parte del cuerpo para dar masajes.

8 Antes de ayudar al paciente a girar boca arriba, quitar todas las piedras del masaje del cuerpo.

9 Al masajear un área pequeña, como la cara, usar las manos en lugar de las piedras. Coloque pequeñas piedras enfriados (o calentados) en la cara después: uno en la frente, uno en cada mejilla y otro en la barbilla.

10 Después de terminar el masaje, eliminar todas las piedras. Limpiar y desinfectar a fondo las piedras.

Consejos y advertencias

  • Los brazos son demasiado estrechas para descansar sobre piedras; en cambio, les masaje con las piedras o las manos. Coloque el cliente con sábanas y toallas según sea necesario. Ser flexible si el paciente prefiere masajes con accidente cerebrovascular mano sobre el uso de piedras. La colocación de piedras en el cuerpo todavía puede ser muy terapéutico. Opcionalmente, se extendió una toalla como una barrera contra el calor sobre la parte del cuerpo antes de poner piedras en la parte superior.
  • Evite colocar las piedras o el masaje con piedras en las estructuras óseas, tales como la columna vertebral, la espinilla, la rodilla y la clavícula. No queme ni molestias al cliente con piedras que son demasiado calientes.

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