Cómo tratar las arrugas Naturalmente

A medida que envejecemos, la elasticidad natural de nuestra piel disminuye. La cantidad de colágeno que produce nuestra piel disminuye y pierde su firmeza, haciendo que nuestra piel se arruga y se hunden. Otros factores que pueden causar arrugas son una mala alimentación, el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo y el exceso de sol. Si usted no puede permitirse costosos viajes al dermatólogo, se puede encontrar una manera de reducir y tratar las arrugas de forma natural en el país.

Instrucciones

1 Evaluar su dieta. Asegúrese de comer verduras y frutas que son ricos en antioxidantes de hoja. También asegúrese de beber agua para mantener su cuerpo hidratado. Su piel necesita el agua con el fin de hacer frente a la sequedad. Si su piel es muy seca, puede causar arrugas que aparecen más profundo de lo que realmente son.

2 Lávese la cara todos los días. Hidratar la piel cuando aún está húmedo. Las cremas hidratantes pueden ser absorbidos más cuando los poros son un poco más abierta. Asimismo, asegúrese de exfoliar la piel una o dos veces a la semana - una vez si su piel es grasa y dos veces si tu piel es seca. El exfoliante va a pulir las células muertas de la piel y dará lugar a una apariencia más fresca.

3 protector solar con un SPF de desgaste de 15 o más cada vez que salga. Los rayos del sol pueden ser muy perjudiciales para la piel. Asegúrese de que el protector solar que llevas tiene protección UVA y UVB. También use gafas de sol con el fin de prevenir la formación de nuevas arrugas. La repetición constante de estrabismo puede causar nuevas arrugas que se forman. Gafas de sol también previenen el daño a los ojos también.

4 Evitar el uso de todo lo que es a base de alcohol en su cara. El alcohol puede despojar a la cara de los aceites naturales que necesita y se secará su cara.

5 Dormir con una funda de almohada de satén. El material en fundas de almohada estándar puede ser más severo en la cara. También dormir sobre su espalda. Dormir de lado puede causar arrugas ya que la gravedad se tire de la piel hacia abajo.

Consejos y advertencias

• Evitar Tirón en su piel, especialmente en la zona alrededor de los ojos. La piel es muy delicada.