Alimentación saludable en Las Vegas para la dieta

A pesar de su fama como la ciudad del pecado y de excesos, Las Vegas tiene un montón de opciones cuando se trata de comida de dieta para los niños. A partir de buffet del hotel a los mejores restaurantes, las opciones disponibles hacen que sea fácil mantenerse en su dieta mientras disfruta de lo que la ciudad tiene para ofrecer.

buffets

Buffets abundan en Las Vegas y, debido a los precios bajos, tienden a ser una opción popular para muchos. Mientras que muchos hoteles y casinos ofrecen sus propios buffets, hay unos pocos en la ciudad que son especialmente saludable. El buffet en el Bellagio es una gran opción, ya que ofrece una variedad de alimentos, incluyendo japonés, americano, italiano y chino, así como una gran variedad de platos de marisco. El Circo Circo bufé ofrece un montón de ensaladas, fruta fresca y especialidades italianas. La clave para mantenerse en su dieta al comer en un buffet es elegir los elementos que no están preparados en salsas, fritos o empanados. Capacidad de carga hasta en verduras y utilizar los carbohidratos (como el arroz o patatas) como un complemento, más que el plato principal.

Restaurantes vegetarianos

Los restaurantes vegetarianos son una gran opción para aquellos que quieren ahorrar calorías, pero todavía comer reconfortante, satisfactorio comida. Las Vegas tiene algunas opciones, como Veggie Delight (en el complejo Chinatown) y Canyon Ranch Spa y el Club (interior tanto el Venetian y The Palazzo hoteles), donde se puede obtener cuidado en exceso y comer saludable al mismo tiempo. Los restaurantes vegetarianos son a menudo lleno de opciones cuando se trata de ensaladas, sopas, platos principales y batidos.

Alimentos orgánicos

restaurantes orgánicos que ofrecen de personas que hacen dieta una miríada de opciones. Bradley Ogden, en el Caesars Palace, ofrece una pre-fix menú que incluye sopa de alcachofas, una ensalada César y la firma Pan Roasted halibut de Alaska. Go Raw Cafe, que no está asociado con cualquier casino o en un hotel, ofrece comida orgánica preparada sin el uso de aceites o grasas añadidas. Las opciones del menú incluyen sopas, ensaladas, envolturas, sushi y entrantes, todos los cuales son la dieta de usar.

Lo que no debe comer

Donde quiera que terminar de comer, se mantenga alejado de los restaurantes chinos o indios, que utilizan una gran cantidad de aceites y salsas en sus platos. Si vas a comer en un restaurante, pedir platos que son al horno, a la parrilla oa la plancha y evitar cualquier cosa fritos o salteados. Use mostaza y ketchup en lugar de mayonesa. Reduzca el consumo de queso, embutidos y carne de cerdo. En su lugar, optar por pescado, pollo o pavo. En los buffets, especialmente los que se ofrecen en los casinos y hoteles, evitar rollos de huevo, pasta y patatas fritas.

bebidas

El número uno lo a tener en cuenta en Las Vegas es el alcohol. Las bebidas están en todas partes, desde los casinos al servicio de habitaciones del hotel a la bebida pre-show. El alcohol es alto en calorías y azúcar a veces, pero no proporciona los nutrientes. Lo que es más, el alcohol abre el apetito y provoca que anhelan los carbohidratos, que a su vez puede hacer que se come más de lo normal. Al golpear las barras, se mantenga alejado de la cerveza y cócteles altamente dulces. En su lugar, optar por el vino tinto, el alcohol duro como el whisky o vodka y la cerveza light o vino seco.