Cómo escoger y abrir un coco para obtener los beneficios de coco Agua Potable

El agua de coco se consume comúnmente como una bebida de salud. El agua de coco tiene el doble de potasio, menos sodio y menos azúcares que las cantidades comparables de los deportes o las bebidas energéticas. Puede obtener cocos durante todo el año en diferentes etapas de madurez. cocos maduros han tenido la mayor parte de la cáscara eliminado y están cubiertos de fibras marrones. cocos jóvenes son de color verde, todavía tienen la cáscara adjunta y son típicamente mucho más pesado. El proceso de seleccionar y abrir el coco depende de su edad.

Instrucciones

Los cocos maduros

1 Seleccionar cocos que no tienen la aparición de moho en la cáscara y están libres de cualquier grieta. manchas negras en la cáscara son molde y el coco debe ser evitado.

2 Agitar el coco para verificar líquido todavía está presente en el centro de la tuerca. Completamente cocos maduros pueden tener poco o ningún líquido en el centro.

3 Retire el de la cáscara restante del coco extremos para exponer los tres puntos en un extremo.

4 Busque el ojo del coco que es de un tamaño diferente de los otros dos ojos. Este ojo de diferente tamaño es también el más suave y es el punto de acceso del coco.

5 Use un cuchillo para tallar en el ojo suave, eliminando las partes exteriores de la cáscara. Si el cuchillo es lo suficientemente pequeño, es posible que pueda tallar a través de todo el exterior del coco para acceder al agua.

6 Use una broca pequeña o un destornillador para perforar a través de la parte exterior del coco si el cuchillo no es capaz de perforar el coco por completo.

7 Coloque una paja a través del orificio para beber el agua directamente del coco o de verter el agua en un frasco.

coco joven

8 Seleccionar cocos jóvenes que son pesadas para su tamaño. Estos cocos aún tendrán la capa exterior, o cascarilla unido a la tuerca interior.

9 Agitar el coco. cocos jóvenes están todavía completamente lleno de líquido y no debe haber salpicaduras de líquido en su interior.

10 Cerrar la tuerca hacia abajo sobre una superficie dura un par de veces para tratar de aflojar la cáscara exterior.

11 Cortar la cáscara exterior para exponer la punta del coco con un cuchillo. Usted no tiene que cortar todo el coco de la cáscara.

12 Utilice la parte tope de la cuchilla, que es la sección estrecha cuadrado al mango, para perforar en la cáscara del coco. Una vez a través de la cáscara, mover el cuchillo hacia atrás y adelante hasta que la parte superior de las grietas de la cáscara. La cáscara se agrieta en un círculo que luego se puede quitar con la mano.

Consejos y advertencias

• El tiro de distancia cocos jóvenes que tienen la carne de color rosa o líquido. El consumo de cualquier parte del coco puede conducir a la enfermedad.