Beneficios de aceite de vitamina E para la piel

La vitamina E es un antioxidante que puede ser tomado internamente como un suplemento o se aplica externamente a la piel. Un estudio de 2002 en el "European Journal of Dermatology" demostró que la aplicación de 900 unidades internacionales de vitamina E pareció proporcionar protección antioxidante a los participantes en el estudio. aceite de vitamina E puede adquirirse en diferentes niveles de potencia - la regla de oro es la mayor de la potencia, el mayor nivel de protección es probable que proporcione.

Identificación

La vitamina E es comúnmente disponible en los alimentos naturales y farmacias como una vitamina, como cápsulas de gel o en forma de aceite que se puede aplicar por vía tópica. Un estudio de 2008 publicado en el "Diario de las drogas en Dermatología", señaló que la vitamina E como el alfa tocoferol proporciona protección antioxidante de la piel y anti-inflamatorias para la cicatrización de heridas.

tipos

La vitamina E se puede comprar como una vitamina que se puede consumir o como un aceite que se puede extender sobre la piel externa. Asegúrese de leer las etiquetas. Un poco de aceite de vitamina E se puede diluir con aceite de soja. La etiqueta debe decirle cuántas UI contiene el producto. Por ejemplo, puede comprar aceite de vitamina E, que es estrictamente de que, sin el aceite de soja u otros aceites vegetales, en 32.000 o 40.000 UI.

beneficios

Los estudios de 2002 y 2008, tanto reportado que la vitamina E no tuvo efecto antioxidante protectora sobre la piel. El estudio de 2002 demostró efectos en las personas con vitiligo, una enfermedad de la piel. Se llegó a la conclusión de que la vitamina E puede proporcionar efectos protectores para la piel pero puede no afectar el vitiligo. El estudio 2008 observado que la vitamina E tiene efectos antioxidantes sobre la piel, especialmente en la forma de tocoferol alfa. También tomó nota de que la vitamina E puede proteger contra el "fotoenvejecimiento".

Conceptos erróneos

El mayor error es creer que todo la vitamina E es el mismo. Diferentes formas de la vitamina E se formulan en función de su uso: como una píldora de vitaminas para consumir internamente o como un aceite de la piel para ser utilizados externamente. aceites de vitamina E pueden ser envasados ​​en una forma que está engañando - se le puede pagar para la soja o el aceite de maíz, aceite de vitamina E no.

Prevención / Solución

Lea todas las etiquetas. Si usted tiene alguna duda, consulte con su médico o dermatólogo en cuanto a qué tipo de vitamina E sería mejor para usted.