Las mejores maneras de prevenir las arrugas

Pasar una menta en matorrales y slathers no va a salvar su piel del Padre Tiempo. elecciones generales de salud y estilo de vida, cuando se añade a un régimen de cuidado de la piel suave, no sólo puede ayudarle a envejecer con gracia, pero se siente mejor para arrancar. Recuerde: las únicas arrugas son bellas líneas de la risa --- Así que sonríe y se comprometa a seguir un régimen de piel simple y natural.

Deja de fumar

Mientras que las personas desarrollan las arrugas de forma natural a medida que envejecen, fumar acelera este proceso, y también causa una decoloración de la piel ceniza. El Dr. Douglas Modelo nombrado esta condición "cara del fumador". Esta manifestación exterior no es más que un síntoma de más graves consecuencias internas. Los fumadores también están en mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer de piel y adelgazamiento de la piel.

Duerma lo suficiente

No dormir lo suficiente puede hacerte mal humor e impedir su concentración --- pero hay una razón del sueño se llama "la belleza de descanso." De acuerdo con los consejos de cuidado de la piel, falta de sueño puede causar ojos hinchados, ojeras, e incluso las líneas finas y arrugas. Se recomienda que los adultos hagan por lo menos ocho horas de sueño cada noche.

Evitar la exposición al sol prolongada

Al igual que el tabaquismo, la exposición prolongada al sol acelera las arrugas y manchas de la edad, lo que hace que parezca más vieja antes. Usar protector solar todos los días, sin importar la temporada, va a ayudar a filtrar los rayos dañinos del sol. La industria ofrece ahora protector solar lociones, aerosoles y productos de maquillaje para cada tipo de piel. Como un beneficio adicional, con lociones autobronceadoras que ya no necesita tomar el sol durante horas para que tengan brillo "bañada por el sol".

Hidrato dentro y por fuera

La piel hidratada es más flexible y tiene mejor elasticidad. Al estar bien hidratado, puede ralentizar el adelgazamiento de la piel, patas de gallo, líneas finas y arrugas. Beber líquidos en abundancia y el uso de la crema hidratante hará una diferencia notable en la forma en que su piel se ve y la forma en que su cuerpo se siente.