Cómo hacer la especia frotado pollo

August 12

Cómo hacer la especia frotado pollo


En lugar de simplemente tirar un poco de sal y pimienta sobre el pollo, utilice esta receta especia-frotado para añadir un toque de sabor a cualquier plato de pollo. Esta receta es para dos.

Instrucciones

1 Enjuague el pollo con agua fría y seque.

2 Cortar la pechuga de pollo en cuatro trozos. Esto permitirá que el pollo se cocine a fondo en un tiempo más corto.

3 Añadir 1 cucharada. de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

4 Combinar las especias en un recipiente poco profundo y mezclar.

5 Scoop mezcla de especias de la taza y lo frota en ambos lados del pollo, hasta que esté completamente cubierto.

6 Cómo hacer la especia frotado pollo


Cocinar cinco minutos en cada lado, y retirar del fuego.

Consejos y advertencias

  • Experimenta con diferentes especias para diferentes gustos.
  • El dragado de pollo a través de mezcla de especias es tan eficaz como el roce.
  • Para cocina eléctrica, fuego medio-alto es de aproximadamente seis o siete.
  • No gire el pollo más de una vez, que desea la sal para formar una capa superior crujiente.

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