Cómo hacer la especia frotado pollo
August 12
En lugar de simplemente tirar un poco de sal y pimienta sobre el pollo, utilice esta receta especia-frotado para añadir un toque de sabor a cualquier plato de pollo. Esta receta es para dos.
Instrucciones
1 Enjuague el pollo con agua fría y seque.
2 Cortar la pechuga de pollo en cuatro trozos. Esto permitirá que el pollo se cocine a fondo en un tiempo más corto.
3 Añadir 1 cucharada. de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
4 Combinar las especias en un recipiente poco profundo y mezclar.
5 Scoop mezcla de especias de la taza y lo frota en ambos lados del pollo, hasta que esté completamente cubierto.
6
Cocinar cinco minutos en cada lado, y retirar del fuego.
Consejos y advertencias
- Experimenta con diferentes especias para diferentes gustos.
- El dragado de pollo a través de mezcla de especias es tan eficaz como el roce.
- Para cocina eléctrica, fuego medio-alto es de aproximadamente seis o siete.
- No gire el pollo más de una vez, que desea la sal para formar una capa superior crujiente.