Así se seca habas del garbanzo

garbanzos, también conocido como garbanzos, son uno de los granos más consumidas en el mundo. El garbanzo se originó en el Oriente Medio, pero se cultiva en todo el mundo. El grano de color amarillo pálido tiene una textura firme y sabor similar al castañas y nueces. Comidas, platos y golosinas son las formas más comunes para las semillas que se utilizarán. garbanzos están normalmente ya está vendido secos o enlatados. Los frijoles secos en general tienen que estar preparados por remojo antes de su consumo. El secado y tostado de garbanzos en conserva es una forma rápida de crear una merienda nutritiva.

Instrucciones

1 Abrir las 15 onzas. lata de garbanzos y drenar el líquido.

2 Verter 2 cucharadas. El aceite de semilla de uva en un plástico de almacenamiento de tamaño galón o bolsa de congelador.

3 Verter los garbanzos escurridos en la bolsa con el aceite de semilla de uva. Selle la bolsa y agitar hasta que los granos estén ligeramente recubiertas con el aceite.

4 Coloque los garbanzos recubiertas de petróleo sobre una bandeja de horno engrasada. Extender los garbanzos en la bandeja de horno.

5 Espolvorear ligeramente los garbanzos con la canela y el azúcar.

6 Hornear los granos a 400 grados Fahrenheit durante 25 minutos. Los granos se secan y listo para comer.