Beneficios de Amla

En la India, la fruta amla se utiliza para rejuvenecer la piel; aumentar el conteo de glóbulos rojos; ayudar a curar la diabetes, enfermedades de la piel y la bronquitis; y tonificar los músculos del corazón. Amla, también llamado grosella espinosa india, es la mayor fuente de vitamina C. Las mujeres en la India también lo utilizan para embellecer y nutrir el cabello. Amla es una de las muchas hierbas curativas utilizadas en Ayurveda, un antiguo sistema hindú de la ciencia de la medicina.

Suplemento herbario

Amla es considerada una de las mejores hierbas de rejuvenecimiento en Ayurveda, según el Centro Chopra para el Bienestar, co-fundada por el autor más vendido Deepak Chopra, MD, y David Simon, MD También se utiliza para fortalecer el sistema inmunológico. Simon dice que amla también se puede utilizar para desintoxicar el cuerpo. Se hace una sugerencia importante: "Antes de tomar cualquier suplemento nutricional, tener una conversación franca con su proveedor de salud."

Cuidado del cabello

Además de ser tomado por razones nutricionales, amla se utiliza para restaurar la belleza del cabello. Puesto que es un astringente natural, que puede ser un poco de secado, por lo que siempre seguimiento con un buen acondicionador hidratante. Amla viene en aceite y una forma en polvo.

amla polvo

Amla en polvo se utiliza para promover el crecimiento del cabello. Tiene un color marrón-medio, como la arena oscura. Cada vez que lo utilice, su cabello se vuelve más brillante con mucho cuerpo. El Dr. Jyotiraditya Agarwal, un médico de Ayurveda de la India, escribió que el polvo del amla previene el envejecimiento prematuro del cabello y es un acondicionador de cabello natural.

aceite de Amla

aceite de amla funciona igual que el polvo. Aplicarlo a tu cabello como cualquier acondicionador para el cabello y dejar reposar durante una hora. Lavar el cabello como de costumbre con su champú de elección.

Tinte de pelo

Cuando se usa solo, amla no proporciona el color del pelo extra, pero cuanto más se utiliza el aceite de amla o polvo del amla, más oscuro es el color natural del cabello obtendrá gradualmente. Se puede utilizar con seguridad junto con henna y el añil para cambiar su color de pelo. En su e-libro, "La henna para el cabello» Cómo alheña ' ", dice experto de la alheña de renombre mundial e investigador de Catherine Cartwright-Jones," Usted puede mezclar amla en su henna y añil mezcla para hacer un tinte para el cabello de color marrón más fría. " Ella se refiere a los productos naturales, henna-art-cuerpo y la calidad índigo solamente, no comercial que contiene el color del pelo de la alheña o índigo. Ella escribió acerca de una variedad de recetas con amla, henna y el añil para producir diferentes colores de cabello de forma segura.

Disponibilidad

Amla se pueden comprar en línea o en una tienda de comestibles local indio. También se puede encontrar en algunas grandes tiendas de alimentos saludables. Es un elemento de la belleza y la salud de bajo costo pero valioso para agregar a sus suministros.