Así se seca soja frescos

April 28

Así se seca soja frescos


Considere la posibilidad de secar la soja frescos en su horno para crear un delicioso aperitivo. La soja es rica en fibra y proteínas, e incluso pueden ayudar a bajar la presión arterial alta. Se puede comprar la soja frescos en su supermercado local y hacer sus propios deliciosos frijoles de soja tostados en menos de una hora. Una vez que asar los granos, puede colocarlos en ensaladas, postres o crear su propia mezcla. Puede personalizar la soja a sus propios gustos personales mediante la adición de sus condimentos secos favoritos para los granos.

Instrucciones

1 Añadir las semillas de soja a un recipiente grande. Cubrir los granos de 1 cuarto de galón de agua.

2 Permitir que las semillas de soja en remojo durante 8 horas a temperatura ambiente. Compruebe periódicamente sobre los frijoles de soya, ya que puede ser necesario añadir más agua.

3 Precalentar el horno a 350 grados.

4 Coloque los frijoles en un colador. Enjuague con agua fría.

5 Propagar las semillas de soja en una sola capa sobre una bandeja antiadherente para galletas. Puede que tenga que utilizar más de una bandeja de horno.

6 Coloque las semillas de soja en el horno. Revuelva después de 15 minutos. Usted tendrá que agitar ellos en intervalos de 5 minutos después de los 15 minutos. Hornear la soja durante 25 a 30 minutos.

7 Retire los granos una vez que estén dorados y crujientes.

8 Permitir que los granos se enfríen durante 10 minutos. Colocarlos en un recipiente hermético.

Consejos y advertencias

  • la soja se sazona con sal, ajo o pimienta cuando se cuece al horno para añadir sabor.
  • Retire las cáscaras de las semillas de soja para que se sequen más rápido.
  • Cada taza de soja rendimientos ½ taza de frijoles de soya tostados secos.

© 2024 stguitars.com | Contact us: webmaster# stguitars.com