Efectos de varios tipos de alcohol

A pesar de algunas bebidas alcohólicas tienen beneficios para la salud, sino que también puede aumentar el riesgo de enfermedades que amenazan la vida. Los efectos positivos y negativos de la cerveza, vinos y licores varían dependiendo de quien las consume, y la cantidad que consumen. El Departamento de Agricultura de Estados Unidos y el Departamento de Salud y Recursos Humanos de Estados Unidos recomiendan no más de dos bebidas al día para los hombres y una bebida al día para las mujeres.

cerveza

Cuando se usa con moderación, la cerveza puede ser parte del estilo de vida saludable de un adulto. Las materias primas en la cerveza-malta, agua, lúpulo y levadura contienen carbohidratos beneficiosos, minerales y vitaminas. El consumo de cerveza puede reducir el estrés, construir la densidad ósea y reducir el riesgo de enfermedades del corazón y los cálculos renales.

Sin embargo, un estudio realizado en 2010 por el Dr. A. Abrar Qureshi de la Escuela de Medicina de Harvard sugiere que las mujeres que beben más de cuatro o cinco cervezas por semana aumentan su riesgo para la enfermedad de la piel psoriasis. Y un estudio realizado por el Dr. Michelle A. Anderson, de la Universidad de Michigan sugiere que la cerveza puede acelerar la aparición de la enfermedad pancreática más de otras bebidas alcohólicas.

Vino

consumo moderado de vino puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades. Debido a que el vino tinto tiene altos niveles de antioxidantes que reducen el daño celular, se puede prevenir ciertos tipos de cáncer, según el Instituto Nacional del Cáncer.

Estos antioxidantes también regulan la coagulación de la sangre, se relajan los vasos sanguíneos y prevenir la formación de placa, por lo que puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

Sin embargo, la American Heart Association señala que otras opciones de estilo de vida tales como-ejercicio regular y una dieta saludable, pueden producir beneficios similares, sin los efectos negativos del consumo de alcohol. Por lo tanto, no recomienda beber vino o cualquier otro tipo de alcohol para mejorar la salud cardiovascular.

Espíritu

Espíritus (también conocidos como "licor fuerte") incluyen ginebra, vodka, ron, whisky, tequila y brandy. Aunque el alcohol en estas bebidas no es diferente de la de otras bebidas de alcohol, el alcohol de los espíritus pasa al torrente sanguíneo en cuestión de minutos de consumo. Cuanto más fuerte sea el contenido de alcohol de una bebida, mayor es el efecto que tiene en el cuerpo, especialmente el hígado.

El hígado ayuda a digerir los alimentos grasos, almacena y libera azúcares, combate las enfermedades por la producción de anticuerpos, y limpia el cuerpo de toxinas. Pequeñas cantidades de alcohol no afectan normalmente estos procesos, pero el alto consumo de alcohol provoca desequilibrios en el hígado, lo que puede resultar en niveles bajos de azúcar en la sangre, artritis, gota, hepatitis y cirrosis del hígado.