Caminar Guía cordón de zapatos

Muchas personas no toman en consideración la forma en cordones de los zapatos importantes están en zapatos para caminar. Los cordones tienen el zapato firmemente en el pie. Esto no sólo prevenir las lesiones, sino que también asegura el zapato ofrece el soporte correcto. cordones de los zapatos planos seguir ligado el mejor. Si nota que los cordones de los zapatos que se aflojen con frecuencia, cambiarlos para un mejor conjunto. El caminar en una cinta de zapatos suelto puede causar tropezar o caer. Un zapato suelto tampoco le dará el apoyo necesario para caminar, dando lugar a dolores y lesiones.

Instrucciones

1 Mantenga un extremo del cordón de zapato. Hilo a través del bucle de centro en la parte inferior de la lengüeta del zapato. Tire de ella cuatro a seis pulgadas. Agarrar el otro extremo de la cadena de zapatos por lo que tiene en sus manos los dos extremos. Tire el encaje hasta que sea uniforme. Fósforo encima de los dos extremos para comprobar la uniformidad.

2 Pase el extremo del cordón de zapato en la mano derecha a través del orificio más bajo en el lado izquierdo de la zapatilla. No tire con fuerza. Sólo hay que tirar la cuerda a través suficiente sin causar el lado izquierdo de la cuerda para acortar.

3 Pase el otro extremo del cordón de zapato en la mano izquierda a través del orificio más bajo en el lado derecho de la zapatilla. No tire con fuerza. Tirar de la cuerda a través del agujero sin causar el lado derecho de la cadena para apretar.

4 Cross sobre el lado izquierdo del cordón a través de un agujero en el lado izquierdo. La caída de la cadena y repetir con el lado derecho, sólo con un agujero en el lado derecho de la zapatilla. Continúe entrecruzan los cordones a través de los agujeros hasta que todos los agujeros se llenan.

5 Ponga los zapatos. Atar los cordones fuertemente, pero no lo suficientemente apretado para cortar la circulación. Los cordones deben sujetar el zapato firmemente en el pie al caminar.

Consejos y advertencias

• Cambie los cordones de los zapatos si nota que se conviertan débil o deshilachado.