Valor nutricional de té de ginseng coreano

Muchos estadounidenses están abriendo sus mentes a otras formas de tratamiento y la medicación - en particular, sustancias naturales. Diversas culturas de todo el mundo han utilizado productos orgánicos, tales como hierbas y plantas, para curar dolencias durante años. Una de las principales plantas medicinales en la medicina holística, a base de hierbas es el ginseng coreano.

Identificación

ginseng coreano, también conocido como ginseng rojo, se cultiva en las montañas frías del norte entre Corea y China. Se recolecta durante al menos seis años y luego de vapor curado, lo que le da su color rojizo oscuro. Cociendo al vapor el ginseng, los poderosos, los ingredientes activos naturales se mantienen y no se realizan cambios en el compuesto bioquímico. Después, es entonces secado al sol y se vende como está o licuado en las bebidas.

Historia

Durante años, los asiáticos han utilizado el ginseng coreano para el tratamiento de diversas condiciones de salud. Se utiliza para estimular el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la energía, estabilizar el azúcar en la sangre alta e incluso tratar la disfunción eréctil. Aunque se ha usado ampliamente como una forma de medicina herbal tradicional, estudios occidentales han declarado beneficios similares.

beneficios

El Diario de la Psicofarmacología publicó un estudio de investigación en 2005 que encontró que una sola dosis de ginseng no sólo reduce el nivel de glucosa en la sangre, sino también la mejora del rendimiento mentales cognitivas.

ginseng coreano se considera un adaptógeno debido a su alto nivel de antioxidantes. Un adaptógeno es una planta a base de hierbas que aumenta la resistencia del cuerpo al estrés, la fatiga, el trauma y la ansiedad que se señalan en forma natural o químicamente, por ejemplo, a través de la quimioterapia.

De acuerdo con un artículo de 2004 en la Medicina Alternativa Revisión, ginseng rojo ha sido continuamente evidente en la inhibición de tumores en particular durante la fase de promoción y progresión muy sensible. ginseng rojo a menudo se ha suscrito a los pacientes que se someten a quimioterapia como medio de aumentar su sistema inmunitario.

tipos

ginseng coreano se pueden encontrar fácilmente en tiendas de salud, los mercados asiáticos, naturales y en línea. A menudo se vende como un té o como ingrediente en una bebida energizante. Es importante evitar las bebidas que no tienen ningún otro aditivo como el azúcar. ginseng coreano también se vende en forma de cápsula, tales como en una vitamina. A veces, las raíces se venden secaron, y estos son fáciles de preparar como té o se pueden añadir a las sopas. La cantidad diaria recomendada de ginseng coreano es de 100 a 300 mg.

consideraciones

A pesar de que el ginseng rojo es un producto natural, que deberán tomarse las precauciones. No se recomienda para niños, mujeres embarazadas, ancianos y personas que sufren de presión arterial alta. También es importante no sobredosis y para reconocer los síntomas tales como ansiedad, sudoración excesiva, náuseas, cefaleas e insomnio. Al igual que cualquier tipo de medicina, los médicos siempre deben ser consultados antes de tomarla.