Bocaditos de 18 meses de edad

Mientras observa a su niño explorar y aprender cosas nuevas, es importante tener en cuenta las necesidades nutricionales de su pequeño. A los 18 meses, los niños pequeños ya debería haber sido introducidos para comer con los dedos a los 8 meses, de acuerdo con la Clínica Mayo. A los 18 meses, su niño es un profesional de comer con los dedos, pero puede ser muy exigente. Es importante para dirigir sus opciones de alimentos saludables en las direcciones mediante la incorporación de comer con los dedos de todos los grupos de alimentos todos los días.

granos

Dieciocho meses de edad, los niños deben tener seis porciones de pan, cereales, arroz o pasta todos los días. Servirla una rebanada de pan tostado 1/2 de la mañana, o cereal seco para ella mucho más adelante. Dador su mitad de un sándwich para el almuerzo, ya que no puede comer un sándwich entero de una sentada a su edad. Para la cena, puede darle 1/3 taza de pasta cocida. Cortar las piezas largas de pasta en trozos pequeños que son más fáciles para ella para recoger con sus dedos y comer.

Fruta

Dé a sus 18 meses de edad, al menos dos o tres porciones de fruta al día. Dale suave, tamaño de un bocado frutos que pueda recoger con los dedos, y que son lo suficientemente pequeños que no van a bloquear la vía respiratoria si accidentalmente se traga entera. A los 18 meses, su niño puede comer cualquier fruta, cocidos o enlatados tales rodajas de manzana, trozos de piña, arándanos, uvas, gajos de naranja fresco, melones cortados. También se les puede dar frutos secos, como los albaricoques secos, dátiles y los melocotones, pero tienen que ser empapado hasta que estén suaves para que no se convertirá en un peligro de asfixia. Una porción para su niño es aproximadamente 1/4 taza de fruta cocida y 1/2 taza de fruta cruda.

Vegetales

Su 18 meses de edad del niño también debe tener dos o tres porciones de vegetales cada día también. Sirve a tu niño tamaño de un bocado verduras cocidas como brócoli, patatas en rodajas, guisantes, zanahorias y judías verdes. También pueden comer ciertas verduras crudas crujientes tales como pimientos. Las zanahorias crudas y el apio se deben cortar en trozos muy pequeños para evitar cualquier posibilidad de asfixia.

Productos lácteos

Da tu 18 meses de edad del niño al menos cuatro porciones de una lechería cada día. Dale tamaño de un bocado bloques de quesos blandos como el cheddar, o pequeñas rebanadas de queso americano. Probar otros quesos para ver si le gusta el sabor. También puede darle la mitad del queso mozzarella cuerda a la vez. También se puede hervir los huevos y cortar las claras de huevo para que pueda comer con los dedos.

Proteína

Su 18 meses de edad deben tener dos porciones de proteína al día. Cortar algunos nuggets de pollo por la mitad para que su niño puede tomar fácilmente hacia arriba. Cualquier tipo de ave cocida, carne o pescado se puede cortar y dar a su hijo como comer con los dedos. Compruebe la carne antes de servir para garantizar que haya quitado todos los huesos. También se le puede dar a los pequeños bloques de tofu o mantequilla de cacahuate sobre las galletas para obtener su proteína en.