Direcciones de cocina para la avena rápida

La avena es un grano entero, cereales calientes que se llena con la nutrición. variedades de avena pasada de moda o de corte de acero pueden tardar hasta 20 minutos para preparar avena rápida, pero tardará aproximadamente un minuto para cocinar. Preparar un plato de avena rápida antes de salir por la puerta por la mañana, rematando con una cucharada de mantequilla de maní y jalea o un poquito de jarabe de chocolate, dependiendo de su estado de ánimo.

Instrucciones

microondas llegar

1 Mida 3/4 de taza de avena instantánea en un recipiente para microondas medio.

2 Revuelva en 1 1/2 tazas de leche o agua en la avena. Se espolvorea con una pizca de sal sobre la mezcla, si se desea.

3 Se agita y se coloque el recipiente en el microondas. Cocine la harina de avena en potencia alta por 1 1/2 minutos. Se agita la harina de avena y devolver la harina de avena para el microondas si el líquido no está completamente absorbida por la avena para cocinar durante 30 segundos más. Servir inmediatamente.

Stove Top llegar

4 Verter 1 1/2 tazas de leche o agua en una olla pequeña. Añadir una pizca de sal, si lo desea. Calentar el líquido a fuego alto hasta que comience a hervir.

5 Añadir 3/4 de taza de avena instantánea lentamente en el líquido hirviendo y revuelva la avena hasta que esté cubierto con el líquido.

6 Reducir el fuego a medio y cocinar la harina de avena durante 1 minuto. Revuelva de vez en cuando para asegurar la harina de avena no se pegue al fondo de la sartén y chamuscado.

7 Se vierte la harina de avena cocida en un recipiente mediano y servir inmediatamente.