Cómo evitar la calvicie

Si su familia tiene un historial de la calvicie de patrón masculino, o incluso la pérdida de cabello en la mujer, que podría estar un poco preocupado que va a tener los mismos problemas en la vida. Sin embargo, hay maneras de evitar la calvicie prematura, y tal vez incluso lo impiden.

Instrucciones

1 Empiece el día con una comida sana y equilibrada. El consumo de comidas saludables, y tener una nutrición adecuada puede ayudar a proteger su cuero cabelludo y los folículos pilosos. Los alimentos ricos en proteínas, en particular, son excelentes para el cabello y las uñas.

2 Trate de beber tanta agua limpia y fría, purificado como sea posible. Al menos cinco, ocho onzas vasos por día. El agua es el líquido de la vida, y su cabello y tez sufrirá sin ella. La vida de su cuero cabelludo será más saludable, con más consumo de agua.

3 Además del agua, usted debe tratar de tomar multivitaminas diariamente. Uno vitaminas al día por lo general incluyen nutrientes beneficiosos como Beta caroteno, que es esencial en el crecimiento del cabello y el mantenimiento.

4 La vitamina del complejo B es un grupo de la vitamina que es alta en proteínas. La proteína es necesaria para la salud del cabello, piel y uñas. Si la piel está sana, que hará que sus conductos para el cabello más saludable, la prevención de la calvicie y estimular el crecimiento.

5 El uso de champú y acondicionador Marca cáñamo es una excelente idea en la prevención de la calvicie. El cáñamo tiene una compleja combinación de proteínas y aminoácidos que protegen, reconstruyen y mantienen su cuero cabelludo y el cabello. Esto evita la calvicie, e incluso repara los daños y la pérdida de cabello en un grado.

Consejos y advertencias

• Masajear el cuero cabelludo con un cepillo suave Bristol antes de acostarse, para estimular los conductos de pelo.
• Nunca trenzar el pelo en exceso, usar gorras con demasiada frecuencia.