Cómo utilizar sobrantes tallarines del espagueti

El espagueti es un favorito de la familia pero si usted se encuentra con un poco de sobra, lo convierten en una nueva comida. Utilizar lo que hay en el congelador, despensa o el refrigerador para transformar los fideos sobrantes en un plato frío sana, vegetal cargado que hace el espagueti en algo más que simplemente un lugar para poner una albóndiga.

Instrucciones

1 Cortar en cuartos de espagueti aproximados. Los trozos deben ser del tamaño de bocado sin ser demasiado pequeños que se vuelven blandas. Poner las piezas en un recipiente grande y les rociar con aceite de oliva.

2 Añadir las verduras verdes. Este componente del plato es flexible por su sabor y lo que tiene a mano. Si la mitad de una bolsa de brócoli congelado está ocupando espacio en el congelador, al vapor hasta que estén apenas tiernas y los echan en el tazón de piezas de espagueti. También puede añadir las espinacas picadas - ya sea fresco o congelado - u otro verde Hardy como la col rizada, acelga o la col rizada. corazones de alcachofa marinados, guisantes o judías verdes también serían una buena opción en este plato.

3 Agitar un poco de proteína: cocinar y piezas rebanada de salchicha italiana y los echan en el recipiente. O ir vegetariana - colar una lata de frijoles cannelini, también llamados frijoles blancos o del norte, y añadirlas a la pasta y la mezcla de vegetales verdes.

4 Temporada de la ensalada de pasta a su gusto. La forma más rápida para añadir sabor zingy a la ensalada de espagueti es chorrito de botellas de aderezo italiano en ella y revuelva. O bien, añadir una pizca de salvia, sal y pimienta. Mezcle en unas cuantas hojas de albahaca fresca, unas gotas de jugo de limón fresco o una pizca de sal sazonada a realzar el sabor.