Sobre El Pollo Loco restaurante Nutrición

Con la obesidad infantil y documentales como "Super Size Me" teniendo un foco principal de atención del público, la nutrición se convierte en una gran parte de donde la gente come y cuánto consumen diariamente.
Al ser informados sobre la información nutricional puede ayudar a las personas a mantener una dieta sana y saben exactamente lo que están comiendo cuando lo hacen.
En El Pollo Loco, la nutrición está disponible para todos los clientes y da una idea de lo que realmente están consumiendo cuando visitan este restaurante cadena de comida rápida mexicana.

Caracteristicas

Antes de entender la nutrición en El Pollo Loco, primero hay que entender cómo las grasas se rompen. Al mirar el menú de la nutrición para un restaurante, puede observar una gran cantidad de grasa en algo, pero no todas las grasas son malas.
Las grasas que se encuentran peores son las grasas saturadas y grasas trans. Cada vez más empresas han comenzado la eliminación de las grasas trans, porque estas grasas contribuyen al riesgo de enfermedad cardíaca coronaria.
El menú de El Pollo Loco en realidad cuenta con prácticamente ninguna gramos de transfFat. Las grasas saturadas se encuentran la leche, la mantequilla y otras grasas que son sólidas a temperatura ambiente, tales como la carne y la grasa de pollo.
La carta de El Pollo Loco ofrece una amplia gama de alimentos que ofrece gramos de alto y bajo de grasa y calorías. Los artículos que ofrecen la mayor cantidad de gramos de grasa por porción son los nachos de pollo a la parrilla con 55 gramos de grasa y calorías 1090. Esta cantidad de grasa incluye .5 gramos de grasas trans y 21 gramos de grasas saturadas.

El elemento más bajo en el menú son las hortalizas frescas (con margarina) con 0 gramos de grasa y 35 calorías. Justo encima de que son las judías pintas con 0 gramos de grasa y 160 calorías solamente.

Para burritos, el elemento menos saludable en el menú es el Burrito Dos veces a la plancha con 37 gramos de grasa y 830 calorías. Los 37 gramos de grasa que incluye 18 gramos de grasa saturada y 0 gramos de grasas trans.

El burrito saludable según gramos de grasa y calorías es el Burrito BRC con 10 gramos de grasa y 390 calorías. Esa es una diferencia de 27 gramos de la Dos veces a la parrilla Burrito, pero la mitad de la grasa de ese burrito está saturado con 5 gramos.

tipos

Al ordenar de un menú El Pollo, hay cuatro categorías diferentes que se pueden elegir. Todas estas categorías se pueden mezclar en combos asequibles o comprados por separado.

La primera sección es la sección flameado pollo a la parrilla con los muslos, los senos, las alas y otros tipos de piezas de pollo. La segunda opción en el menú son los cuencos y ensaladas.
Aquí puede encontrar ensaladas de pollo, ensaladas de jardín, y una combinación de los dos.

La tercera sección es los burritos y es uno de los sectores clave de su menú. La última sección presenta valores Loco y Favoritos de México y está lleno de un montón de platos y postres para algunas comidas.

Conceptos erróneos

Mucha gente piensa que la palabra es igual a la ensalada sana, pero este no es el caso con algunas de las opciones del menú de El Pollo Loco. De hecho, la salsa César Pollo y ensalada de pollo Tostada ambos contienen más de 35 gramos de grasa con el Pollo César, que contiene 38 gramos de grasa (7 gramos de grasa saturada) y la Tostada de pollo que contiene 40 gramos de grasa y 11 gramos de ese ser saturado grasa. En realidad, sería más sano para reemplazar el pollo Tostada con el Burrito Dos veces a la plancha en caso de pedido allí.

consideraciones

Taco Bell se parece mucho a El Pollo Loco, pero por lo general es más barato en el precio. Su burrito unhealthiest disponible es el Burrito relleno a la parrilla, carne de vaca, que cuenta con 30 gramos de grasa. Es decir 7 gramos de grasa inferior al Burrito Dos veces a la parrilla de Taco Bell, pero es posible que desee considerar el sabor y la calidad sobre la salubridad solo. El Burrito a la parrilla la materia, la carne de vaca puede tener menos grasa total, pero que cuenta con 1 gramo de grasas trans y 10 gramos de grasa saturada, técnicamente hacer que los más insalubres debido a la grasa trans solo.

beneficios

Conocer y comprender el menú de comida El Pollo Loco puede ayudar a elegir y decidir las mejores opciones para usted o usted mismo la próxima vez que usted pide. El hecho de que algo así como una ensalada de aspecto y saludable no significa que sea y mediante el estudio de la nutrición de El Pollo Loco, usted va a entender lo que es lo que en su menú.
Al ver que sólo una pequeña adición de la Quesadilla Loco Valor añadirá 23 gramos de grasa a su comida podría hacer una gran diferencia en su pedido. Asimismo, recuerda a la salida de la grasa trans y grasas saturadas opciones en el menú porque estas grasas son las que contribuyen a un mayor riesgo de enfermedades del corazón.