Consejos sobre el manejo de la Pérdida del Cabello
Cuando el cabello se está adelgazando, que podría ser causada por una serie de cosas, si se trata de la genética, el medio ambiente circundante o su estado de salud. Cualquiera que sea el caso, puede tomar ciertas precauciones para prevenir la caída del cabello, tales como tomar el pelo con la salud impulsar las vitaminas, la gestión de sus niveles de estrés y masajear el cuero cabelludo. También existe la opción de usar productos para el cabello para ayudar a que su cabello se vea más grueso.
Nutrientes para engrosar el cabello
Es importante para obtener los nutrientes necesarios que su cuerpo necesita para tener la mejor apariencia de la piel, las uñas, y por supuesto, el pelo. Además de mantener un régimen de dieta y ejercicio saludable (para mantener el flujo de sangre constante), también puede comenzar a tomar una multivitamina diaria. Si ya hace estas cosas, se centran más en nutrientes que su pelo está hecho, como la carne saludable y proteínas lácteas. Regular los azúcares e hidratos de carbono, ya que estos se pueden secar el cuero cabelludo y los folículos pilosos. Quieres tomar vitaminas específicas para impulsar el cuero cabelludo y el crecimiento de la salud? Trate de suplementos o alimentos que tienen una gran cantidad de vitaminas del complejo B vitamina E o niacina (ayuda a la circulación), biotina (para producir queratina) y para prevenir la pérdida de cabello. Realizar un gran trabajo en los alimentos como la soja, cítricos, legumbres, fresas, granos enteros, pavo y pollo, germen de trigo, el arroz, el hígado, los huevos y el aceite de coco que contienen estos nutrientes.
El tratamiento de pelo
Es necesario tratar el cabello tan suavemente como sea posible, ya que es tan propenso a la rotura, las puntas abiertas y la caída en el primer lugar. No lavar todos los días, ya que se seca los aceites para el cabello y naturales. En su lugar, el lavado alternativo que cada par de días. Evitar el cepillado del cabello mientras está húmedo, ya que será dos veces más propensos a romperse, y utilizar sus dedos para peinar suavemente a través de los hilos en su lugar. Y por último pero no menos importante, un masaje a su cuero cabelludo a diario durante aproximadamente 10 a 15 minutos con los dedos estimulan la circulación.
Productos votos
Encontrar un estilo de pelo que ayuda máscara pelo adelgazamiento. Usted puede hacer esto mediante el uso de un secador de pelo para crear volumen, pero no use el ajuste caliente o se puede secar el pelo, empeorando el problema. Si usted tiene productos de calefacción evitar el cabello fino como planchas o rizadores ya que debilita las hebras y hacer que se rompan con mayor facilidad. También, probar los productos para dar volumen que pretenden impulsar el cabello y disuadir o encubrir el adelgazamiento del cabello. Elija los productos que son ligeros, tales como la crema batida, lacas para el pelo de luz y los aerosoles de acabado. Evitar los productos con cera de parafina, geles pesados o consistencias de masilla, ya que esto tendrá un peso del cabello hacia abajo. Estos productos son especialmente bueno usado con un secador de pelo.