La importancia de la terapia del masaje

La importancia del masaje y el toque humano no puede ser exagerada. El toque humano es vital para el crecimiento y el desarrollo. El masaje se ha utilizado a lo largo de los siglos en muchas culturas diferentes. Su resurgimiento más reciente sólo ha servido para consolidar su rol importante en la salud y el bienestar integral.

Historia

El masaje de un deporte dolor es instintivo; masaje se registra como una de las más antiguas formas de terapia utilizados en antiguas prácticas médicas. En el siglo V Hipócrates, el padre de la medicina, se observa para distinguir la importancia de "roce" para todos los médicos a aprender y utilizar.

Función

El masaje se define como la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo, ya sea manual o mecánicamente. Esta manipulación terapéutica es para beneficio físico y mental.

beneficios

Los beneficios pueden incluir aumento de la circulación de los fluidos sanguíneos y linfáticos del cuerpo, alivio de la tensión generalizada, el alivio del estrés agudo, la inmunidad mejorada, la regulación de la presión arterial y una marcada disminución de la tensión muscular y el dolor.

Caracteristicas

Las técnicas utilizadas en la terapia de masaje generalmente incluyen amasado, movimientos de deslizamiento largos o cortos, compresión y colada. Existen muchas variaciones de estos movimientos se incluyen en el masaje y pueden ir desde la luz a lo profundo de la presión.

Advertencia

El masaje no debe intentarse en cualquier persona o área del cuerpo con una inflamación considerable, la presión arterial no controlada, enfermedades infecciosas como la gripe y el resfriado o directamente sobre las áreas de venas varicosas. Puede haber otros casos en los que el masaje puede no ser aconsejable, y la aprobación de un proveedor de cuidados de la salud puede estar justificada.