Soluciones para el crecimiento del cabello

Aunque no existe una poción mágica o una fórmula que garantice el crecimiento del cabello, es posible aumentar el crecimiento del cabello con una dieta saludable, estilo de vida y uso de los productos. Un estilo de vida saludable, aumentada por los hábitos saludables, dará como resultado un cabello sano.

Dieta

Una dieta alta en proteínas llamados aminoácidos es fundamental para el crecimiento del cabello. Esto es porque el pelo en sí está compuesto principalmente de estas proteínas. Hierro, grasas monosaturadas yodo y todo para promover el crecimiento del cabello. Los alimentos que ayudarán a crecer el pelo son el salmón, aceite de linaza, frijoles, nueces, carne de ave, huevos, zanahorias, aguacates, productos lácteos bajos en grasa, granos enteros, las ostras, las espinacas y otras verduras de hoja verde.

Productos y Tratamiento

La forma de tratar el cabello, incluyendo qué tipo de productos que usted pone en él, tendrá un efecto directo sobre cómo crece el pelo. Evitar lavar el cabello con demasiada fuerza, con demasiada frecuencia o en el agua que está demasiado caliente. El calor excesivo, en general, se debilitará el pelo e inhibir su crecimiento. Limitar el uso de secadores de pelo y plancha para rizar o alisar. Si utiliza estas herramientas a menudo, usar un protector de calor para proteger el cabello. El cepillado y peinado el cabello demasiado o demasiado áspero también se romperá hebras y prevenir el crecimiento. El recorte y cuero cabelludo masajes regulares, que estimulan los folículos pilosos, pueden aumentar el crecimiento del cabello. naturales de jabalí cepillos de cerdas también pueden ayudar a evitar la rotura del cabello, lo que ayudará a crecer el pelo. Además, no se debe teñir el cabello en exceso, ya que esto puede causar la rotura del cabello.

Estilo de vida

Un estilo de vida saludable en general promoverá el crecimiento del cabello. Asegúrese de dormir lo suficiente, comer adecuadamente, y no queda sujeto a demasiada tensión. Evitar el cloro y el agua salada también le ayudará a prevenir el daño que a menudo resulta en el cabello que tiene que ser cortado de manera espectacular. Además, si usted quiere que su pelo crezca, asegúrese de no sobre-indulgencia en los cigarrillos y el alcohol.