Cómo preparar té de Ginseng

El ginseng ha sido utilizado por sus beneficios médicos por casi 2.000 años. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la evidencia clínica sugiere que el ginseng puede ayudar a diabéticos a controlar el azúcar en la sangre y pueden ayudar a los resfriados cuerpo a combatir las infecciones y. Dos especies de ginseng son de uso general; El ginseng americano (Panax quinquefolius) y el ginseng asiático (Panax ginseng). La mayoría de ginseng se consume en Estados Unidos es la variedad asiática importada de Corea. Se puede comprar la raíz de ginseng fresco en algunas tiendas de comestibles de la especialidad o puede ordenar en línea y lo han entregado. El té hecho de la raíz de ginseng fresco es sencillo de preparar.

Instrucciones

1 Cortar la raíz de ginseng en rodajas finas con un cuchillo afilado.

2 Poner el agua a hervir en una olla o tetera.

3 Ponga tres a cinco rebanadas de ginseng en la taza. Utilizar menos rebanadas, si lo prefiere el té más débil, o más sectores, si lo prefiere el té más fuerte.

4 Retire la olla o tetera del fuego y se llena con cuidado la taza con agua.

5 Empinadas las rodajas durante al menos cinco minutos. Endulzar con miel si se desea.