Como hacer un picante de pollo Abrigo de la tortilla

Una envoltura de pollo delicioso es fácil y abundante para el almuerzo o la cena. Si va a una fiesta, cortar las envolturas de pollo en trozos pequeños, o por la mitad. Servir en un plato de comida fácil dedo. Esta receta toma sólo unos minutos. La especia proviene de su elección de salsa. Si su familia no se preocupa por la especia, use un pico de gallo o salsa suave.

Instrucciones

1 Cortar el pollo en trozos pequeños. Pechugas sin piel funcionan mejor, pero el uso de lo que tiene a mano.

2 Colocar una sartén a fuego medio. Añadir suficiente aceite para cubrir el fondo de la cacerola. Cocinar los trozos de pollo, convirtiendo cada tres o cuatro minutos con pinzas, hasta que estén bien cocidos. El pollo debe cocinarse a través y leer 165 grados F, medida por un termómetro de carne.

3 Cortar las verduras en trozos pequeños y dejar de lado.

4 Colocar una sartén antiadherente a fuego lento o medio. Tome una tortilla y rocíe ambos lados con aceite en aerosol. Cocine durante 20 a 30 segundos, y luego dar la vuelta para cocinar el otro lado.

5 Retire la tortilla de la sartén. Añadir el pollo, queso y verduras. Envolver los ingredientes de la tortilla. Complete con la salsa y servir.

Consejos y advertencias

• Saltear cebollas y tomate
• Hacer mi salsa casera