Cómo mantenerse ocupado en una Internacional o vuelo de larga distancia

Viajes internacionales o largas distancias en avión pueden hacer mella en el cuerpo y la mente. Con un poco de preparación sencilla antes del vuelo, sin embargo, cualquier persona puede hacer un avión de larga distancia de viaje una experiencia de cinco estrellas.

Instrucciones

1 Tomar por lo menos tres libros con usted en su vuelo. Incluso si se lee lentamente, elegir un mínimo de tres libros. Tener varios libros en la mano le da opciones, lo cual es muy útil si uno libro se convierte en demasiado aburrido para usted o si no le gusta.

2 Llevar un reproductor MP3 completamente cargada u otro reproductor de música con auriculares o audífonos fiables sobre el plano. Garantizar la batería del dispositivo está completamente cargado evitará que la batería de morir en pleno vuelo.

3 Se recomienda llevar agua embotellada en el avión. A pesar de que la línea aérea más probable es que proporcionará alimentos y bebidas, teniendo su propia agua, además de lo que ofrece le ayudará a prevenir la deshidratación.

4 Caminar durante el vuelo. El permanecer en pequeño asiento de un avión durante varias horas a la vez puede causar coágulos sanguíneos llamados trombosis venosa profunda, la ocurrencia es rara. Los coágulos pueden desprenderse y dirigirse a los pulmones, que pueden ser fatales.

5 Limitar el consumo de alcohol o no consume alcohol durante el vuelo. El alcohol puede ayudarle a relajarse, pero también puede aumentar el mareo por movimiento.