¿Qué se puede hacer con demasiado maduro kiwi?

Kiwi es una fruta pequeña llena de una gran cantidad de nutrientes. Una porción de kiwi tiene 5 gramos de fibra y doble de calcio de una naranja. La mayor parte del valor nutricional de un kiwi proviene de las pequeñas semillas negras que se parecen a las semillas de amapola. Kiwi también contiene vitamina E y vitamina A. Algunos podrían optar por no comer kiwi debido a su piel exterior poco atractivo, pero el interior es delicioso y saludable, incluso cuando madura. A pesar de que algunas personas encuentran demasiado madura kiwi indeseable, hay un montón de recetas que hacen demasiado madura salvamento kiwi pena.

kiwi Pan

kiwi demasiado maduro se puede utilizar para hacer pan kiwi. De hecho, la clave para que el sabor del pan bueno es utilizar el kiwi maduro. Tamizar 2 tazas de harina para todo uso, 1 cucharadita. polvo de hornear y 1/4 cucharadita. bicarbonato de sodio y deje a un lado. En un recipiente aparte, la crema 1/2 taza de mantequilla ablandada y 2/3 taza de azúcar. Añadir dos huevos, uno en en el tiempo, luego añada 1 taza de puré de kiwi. Doblar los ingredientes secos. Hornear durante 55 a 65 minutos en un horno a 350 grados. Este pan es bueno para servir el desayuno porque el sabor va bien con el café.

Smoothies del kiwi

kiwi demasiado madura se puede combinar con otros ingredientes para hacer batidos. Yogur y otras frutas hacen de este un placer saludable y deliciosa. Hacer un batido de fresa-kiwi con un plátano, fresas, kiwi, helado de yogurt, jugo de piña y jugo de naranja. Coloque los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que quede suave. Estos batidos puede ser disfrutado en cualquier momento del día, pero hacen una excelente opción para un desayuno saludable y equilibrada.

Sorbete de kiwi

kiwi demasiado madura funciona bien para sorbete de kiwi. Mezclar 2 libras de kiwi y ¾ taza de azúcar granulada en un procesador de alimentos. Ponga la mezcla en una máquina para hacer helados y siga las instrucciones del fabricante. Kiwi sorbete es un convite congelado que puede ser disfrutado por personas de todas las edades, y es una alternativa más saludable que el helado.

kiwi Salsa

Kiwi salsa es una excelente adición a los tacos o carne. Puede ser hecho tan caliente o tan suave como desee mediante la adición de la cantidad deseada de pimiento jalapeño. Simplemente Recetas sugiere la combinación de los siguientes ingredientes: de tres a cuatro kiwis picados; 1/4 taza de semillas de granada; 1/2 de un aguacate, picado; 1 cucharada. en rodajas finas de cebolla verde; 1 cucharada. chiles jalapeños, picados; 1 cucharada. cilantro fresco, picado; 1 cucharadita. aceite de oliva; y la sal y pimienta, al gusto.