Cómo tratar el acné estrés

Su piel es el órgano más grande que tiene así que tiene sentido que se vería influenciada negativamente por factores como el estrés. Los científicos han encontrado que los altos niveles de estrés pueden causar un aumento en los brotes debido al hecho de que el estrés debilita el sistema de defensa del organismo, lo que es menos probable que sea capaz de combatir las bacterias que causan el acné. Las situaciones de estrés o emociones como el miedo y la ansiedad también pueden desencadenar reacciones químicas dentro de su cuerpo que lo hacen más propensos a sufrir de lesiones de acné inflamado. Una manera de tratar el acné es el estrés para minimizar el estrés en su vida.

Instrucciones

1 Asegúrese de obtener al menos 7 a 8 horas de sueño cada noche. Coma una dieta equilibrada, saludable y hacer ejercicio con regularidad. Evitar la comida chatarra, refrescos y comida rápida grasienta. Dar largos paseos cada día para aliviar cualquier tensión que pueda estar sintiendo. Estas son todas las formas en que puede disminuir los factores estresantes internos y ayudar a su cuerpo a combatir el acné. Una vez que se minimiza el estrés, puede comenzar a tratar el acné ningún resultado y es de esperar prevenir el acné futuro estrés aprendiendo a manejar su estrés con mayor eficacia.

2 Participar en actividades que reducen el estrés. Tome un baño de burbujas que calma, salir con una compañía agradable, anotar cualquier sentimiento negativo en un diario todos los días, ver una película divertida o simplemente tomar un tiempo libre del trabajo o escuela para relajarse en casa. La luz algunas de vainilla y lavanda velas perfumadas, apagar las luces y echarse a descansar. La aromaterapia de las velas será aliviar la ansiedad y aliviar cualquier tensión que pueda estar experimentando. Esto a su vez ayudará a su cuerpo a combatir las infecciones que conducen al acné.

3 Tratar su acné mediante el desarrollo de una rutina de la mañana que consiste en un producto de limpieza y el acné tratamiento localizado de profundidad.

4 Todas las mañanas se lava la cara con una, sin aceite limpiador suave para tratar el acné estrés que todavía es persistente en la cara o el cuerpo. Siga esto con una aplicación de ácido salicílico en las lesiones de acné inflamadas. Trate de Control de Estrés acné sin aceite de Neutrogena, que es un hidratante 3 en 1 de tratamiento específicamente formulado para aliviar el acné estrés.

5 Aplicar una crema hidratante suave, libre de aceite por toda la cara para evitar un exceso de sequedad de la piel. Una crema hidratante con aroma de lavanda tiene la ventaja añadida de aliviar el estrés de forma natural cuando se inhale.

Consejos y advertencias

• Se paciente; destacando sobre su acné estrés solamente lo hará peor.
• No se moleste las espinillas; dejar que el tratamiento del acné y relajantes estrés hacen el truco.