Ideas para rápidos y abundantes cenas

Puede ser difícil encontrar tiempo para equilibrar todas sus actividades semanales y todavía cocinar una comida saludable satisfactorio para su familia. Sin embargo, cocinar una comida abundante puede ser rápido y fácil de usar ingredientes simples que se mantienen dentro del presupuesto. Ahorra tiempo extra mediante la planificación de sus menús semanales de antemano; de esta manera se puede hacer un solo viaje a la tienda de comestibles.

Desayuno para la cena

Servir alimentos para el desayuno en la cena es un toque de entretenimiento en la cena estándar. Mantenga los artículos como los huevos y panqueques mezcla en la mano para que pueda preparar rápidamente un buen desayuno para la cena en un instante. Sirva el llenado, fácil de hacer alimentos como el tocino, huevos revueltos y fruta con panqueques o pan tostado francés para los niños, y hacer tortillas, huevos Benedict o huevos rancheros para los adultos.

Salteado

Haciendo salteado asiático es a menudo una alternativa más saludable más barato para ordenar comida china, y se cocina en aproximadamente el mismo tiempo que se tardaría en obtener la entrega. Mantenga los artículos como el arroz instantáneo y verduras congeladas en la mano para hacer esta comida incluso más rápido y más fácil de preparar rápidamente. Pruebe diferentes combinaciones en sus salteado; las posibilidades son infinitas, por lo que cocinan de acuerdo a las preferencias personales de su familia.

tacos

Tacos son una opción rápida y satisfactoria para una comida de la cena, y que puede ser llenado con una variedad de artículos a precios moderados a como los frijoles, pollo, carne de res molida o pescado. Establecer un do-it-yourself estación para miembros de su familia para elegir sus propios rellenos; picar cebollas, lechuga, tomates y aguacates, y se establece el queso rallado y salsa en cuencos pequeños e individuales. Mantenga tacos de Shell duros o suaves tortillas a mano para que pueda hacer este plato en cualquier momento.

Pasta

pasta seca es muy asequible y cocina en cuestión de minutos. Por una alternativa saludable a las variedades de pasta regulares, elija una pasta de trigo integral. Si usted es realmente corto el tiempo, calentar una salsa de pasta pre-hechos que se pueden comprar en la tienda de comestibles. Otra opción es hacer un gran lote de salsa de pasta hecha en casa y congelar para su uso posterior; hacer una salsa de carne casera abundante, o incorporar los vehículos rústicos como el calabacín y la calabaza en su salsa de tomate para un llenado y relleno de pasta alimenticia. Macarrones con queso es otra variedad de pasta rápida, ideal para familias, a fin de mantener una caja en la mano para las noches agitadas.

Sopa y sándwiches

Esta es una opción de comida rápida y abundante clásico que tiene un montón de potencial creativo. Probar nuevas combinaciones de rellenos de sándwiches, como un queso, jamón y mermelada de higos panini, o una pera, nueces y crema de queso en pan de pasas y canela. Sirvan estas bocadillos creativos en cuestión de minutos junto a una sopa o el chile; se puede utilizar una variedad comprados en la tienda, o se puede hacer y congelar un lote casera con antelación en un día cuando se tiene tiempo de sobra.