Cómo hacer una salsa de queso vigilantes del peso

Esta salsa de queso agradable vigilante del peso se convertirá rápidamente en uno de los favoritos

Instrucciones

1 1 cucharada de harina
caldo de pollo sin grasa 1/2 taza
1/2 taza de leche 1%
2 oz de 2% de queso cheddar rallado
sal y pimienta para probar

2 en un tazón grande mezcle el tamaño de caldo de pollo, harina y leche. Microondas durante 5 minutos, pero revuelo después de cada minuto para evitar que se desborde.

3 Cuando espese agregue el queso

tamaño de la porción es 1/3 taza (8pts para toda la receta)

atender a más de verduras o hace buena adición a papa al horno

Consejos y advertencias

• salsa de queso perfecto para verduras o patatas al horno y aun se puede incorporar en su propia receta de macarrones con queso
• recuerde que debe agitar después de cada minuto para que la salsa se derramen en el microondas
• toda esta receta es igual a 8 puntos vigilante del peso por lo que tendrá que dividir de acuerdo a la parte que desea utilizar.